Advertisement
Zapraszamy serdecznie na Taneczny Krąg Kobiet 24 stycznia w godz. 11.00-13.00 ⚜️Czym jest Krąg Kobiet:
Krąg Kobiet to Czas, w którym można się zatrzymać, wsłuchać w siebie, odnaleźć równowagę wewnętrzną i inspirację do działania. To Przestrzeń, gdzie każda kobieta może odkrywać swoje pasje, usłyszeć swój głos wewnętrzny i uczyć się od innych, by żyć pełniej i bardziej świadomie. To Kobiety, które będą dzielić się swoją mądrością życiową, rozwijać poczucie wspólnoty i budować autentyczne relacji z innymi kobietami.
⚜️Co będziemy robić w Kręgu:
Spotkanie odbywa się w atmosferze szacunku, otwartości i zaufania, gdzie każda kobieta może czuć się bezpiecznie i swobodnie. Wszystko co pojawi się w kręgu, pozostaje w kręgu:) W kręgu będziemy korzystać z tańca, sztuk wizualnych i plastycznych, rytuałów, technik medytacyjnych, jogicznych, koncentracyjnych i oddechowych. Również nie zabraknie głębokich dyskusji na tematy rozwoju osobistego, duchowości oraz przeżywanych przez nas emocji. Celem jest wspieranie kobiecej energii, wzmacnianie poczucia własnej wartości oraz budowanie więzi między nami kobietami.
⚜️Motyw przewodni:
Motywem przewodnim Kręgu będzie Taniec. Wykorzystamy taniec jako opiekuna w pięknej podróży w głąb siebie, uwolnimy stres i napięcia, połączymy się z naszym ciałem i nauczymy się sposobu na naturalny przepływ emocji. Taniec w Kręgu Kobiet to również holistyczny proces uzdrawiania oraz odkrywanie na nowo swojej kobiecej energii. To niezwykła praktyka, która tworzy przestrzeń do radości, śmiechu, wzruszenia, a także do autentycznego bycia tu i teraz.
⚜️Jak będzie przebiegać nasza podróż:
1. Otwarcie Kręgu- powitanie.
Krótka ceremonii powitania: wprowadzenie do tematu spotkania, wybór intencji, zapalenie świecy oraz zaproszenie do wspólnego tworzenia przestrzeni poprzez zapoznanie się z każdą kobietą z osobna.
2. Otwierająca Krąg medytacja miłości “Metta bhavana”.
“Metta bhavana” to tradycyjna buddyjska medytacja, która oznacza bezwarunkową i nie przywiązaną do konkretnych obiektów miłującą dobroć, kochającą życzliwość, miłowanie.
3. Praca z czakrą serca za pomocą jogi czakralnej: asany, śpiewanie mantr, afirmacja, medytacja.
4. Taniec duszy.
Poprowadzę was w krainę tańca, gdzie każda z nas będzie mogła wyrazić siebie bez oceniania i porównań, a jednocześnie stanie się częścią wspólnoty i kolektywnej energii. To forma medytacji w ruchu, która pozwala na głębsze połączenie z ciałem fizycznym, mentalnym i energetycznym.
5. Relaksacja prowadzona w dźwiękach mis tybetańskich, bębnu szamańskiego i dzwoneczków koshi. Temu pięknemu momentu będzie towarzyszyła aromaterapia z naturalnymi olejkami eterycznymi.
Relaksacja to czas refleksji i regeneracji, moment kiedy możemy wyciszyć się i połączyć się z wewnętrznym ja.
5. Czas na dzielenie się i podziękowanie. Zamknięcie Kręgu.
Moment, kiedy wymienimy się własnymi przemyśleniami, emocjami oraz uczuciami. Moment jedności, oczyszczenia i podziękowania za wspólnie spędzony czas. Ten moment umili nam ceremonia picia herbaty oraz poczęstunek.
⚜️Przewodniczka Kręgu: Kari Shorets
Kobieta, mama, tancerka i instruktorka tańców jazzowych, współzałożycielka artystycznego projektu Two To Jazz. Moja ścieżka życiowa prowadziła mnie przez świat tańca i teatru, granie na scenie i choreografowanie, tańczenie w międzynarodowych trupach choreograficznych i tworzenie międzynarodowych festiwali jazzowych. Mieszkałam i kreowałam w różnych krajach, takich jak Portugalia, Szwecja, Polska i Białoruś, gdzie poznawałam pięknych ludzi. Inspirację życiowe czerpię z przebywania w naturze, wśród zwierząt oraz dobrych ludzi. Obecnie kształtuje się w kierunku bioenergoterapii, jogi czakralnej oraz terapii poprzez taniec.
👉Termin spotkania: 24 stycznia 11:00-13:00 (może potrwać trochę dłużej). Prośba o przybycie 10 minut wcześniej.
📣ZAPISY: [email protected]; +48 531 373 677
🫰Sugerowana wymiana: 90 zł -110 zł. W zależności od tego jak poczujesz:)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
PAUZA - zadbaj o siebie, ulica Piastowska 52, 43-300 Bielsko-Biała, Polska, Bielsko-biala, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
