Taneczna świadomość ciała - warsztaty // 24.11 Art of Move

Sun Nov 24 2024 at 12:00 pm to 02:00 pm UTC+01:00

61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland | Poznan

Studio Ta\u0144ca Art of Move
Publisher/HostStudio Tańca Art of Move
Taneczna \u015bwiadomo\u015b\u0107 cia\u0142a - warsztaty \/\/ 24.11 Art of Move
Advertisement
Taniec to ruch, ruch to początek. Taniec obnaża wszystko co w człowieku głęboko zakorzenione bo sam taniec ma głębokie korzenie w kulturze ludzkości. Narzędziem do tańca jest ciało, ale jak wszystko z czasem i ciało się eksploatuje przez tysiące godzin treningów, miliony powtórzeń ruchu by dojść do perfekcji. Z czasem może odczuwać dyskomfort albo i ból. Żeby mądrze i zdrowo tańczyć trzeba zaopiekować się ciałem na różnych płaszczyznach.
Podczas tego warsztatu poznasz jak ważna jest rozgrzewka, dodatkowe aktywności jak trening wzmacniający stretching czy relaksacja/regeneracja.
Jak tańczyć mądrze i bez kontuzji? Na pewno dowiecie się podczas warsztatów z Patrycją.
=====INFORMACJE ORGANIZACYJNE=====
✨TERMIN:
24.11.2024 (niedziela)
✨CZAS:
12:00 – 14:00 (2h)
✨PLAN WARSZTATÓW:
1. Teoria: 30 minut
• Cel warsztatów
• Rozgrzewka jako ważna część treningu
• Podstawowe wzorce ruchowe
2. Praktyka: ok 1,5h
• Rozgrzewka od głów do stóp
• Ogólnorozwojowe ćwiczenia na ŚCIEŻCE ŻYCIA I ZDROWIA
• Stretching
• Relaksacja jako zakończenie treningu
✨INSTRUKTORKA:
Patrycja Trzynoga
✨KOSZT:
★ cena dla 1 osoby:
I próg cenowy do 13.11 ➙ 120 zł
II próg cenowy do 24.11 ➙ 150 zł
Progi cenowe dotyczą daty wpłaty a nie wysłanego zgłoszenia.
Maksymalnie 24 osoby.
✨POZIOM ZAAWANSOWANIA:
poziom open
✨ZAPISY: http://artofmove.pl/w-zapisy/474.html
★ ze względu na ograniczoną ilość wejść obowiązuję kolejność wpłat (tylko 24 osoby)
★ płatności można dokonać gotówką w biurze studio lub przelewem na konto:
DANE DO PRZELEWU
Art of Move Dance Studio Agnieszka Kowalska
14 1090 1359 0000 0001 3466 0560
W tytule przelewu prosimy wpisać: „Taneczna świadomość ciała - warsztaty – 24.11”
📖Przeczytajcie co o sobie pisze Patrycja:
Jestem tancerką z 20letnim stażem i fizjoterapeutką z 7letnim doświadczeniem. Jako fizjoterapeutka zajmuję się fizjoterapią uroginekologiczną (fizjo kobiet na każdym etapie życia), fizjoterapią w tańcu. Moja pasja to ludzkie ciało i jego możliwości ruchowe a taniec to piękne połączenie ciała, duszy i umysłu. Dzięki fizjoterapii mam o wiele większą świadomość ciała i wiedzę z anatomii i fizjologii człowieka co pozwala mi patrzeć szerzej na ciało podczas tańca i chcę Was zaprosić drodzy tancerze do poszerzenia wiedzy na temat narzędzia pracy.
Mam za sobą dwie poważne kontuzje i wiem jak to jest nie móc tańczyć i wracać do formy. Wiem też, że oprócz tańca muszą być dodatkowe aktywności jak trening wzmacniający, funkcjonalny, stretching, odpoczynek, ćwiczenia oddechowe. A rozgrzewka to najważniejsza część treningu bo to ona przygotuje ciało to tego co się będzie działo w trakcie aktywności.
★ W przypadku rezygnacji z warsztatów wcześniejsza wpłata przepada. Można jednak odsprzedać swoje miejsce innej osobie.
★ Studio znajduje się przy ul. Górna Wilda 81 gdzie znajdziecie zieloną furtkę i neon z napisem „Hostel Petit”, kierujcie się do hostelu schodami w dół, aż dotrzecie do podwórza - studio znajduje się po prawej stronie (wejście po kładce). Jeśli poruszacie się komunikacją miejską, dostaniecie się do nas tramwajami 2 i 9 – przystanek „Różana”.
★ Informacja dla osób zmotoryzowanych. Gdyby był problem z zaparkowaniem tuż przy ul. Górna Wilda proponujemy płatne parkingi buforowe (3,5 zł/h) od ul. Dolna Wilda. Z tych parkingów bez problemu można dotrzeć do studia wchodząc przez metalowe szare drzwi.
★ Uczestnik wydarzenia organizowanego przez Studio Tańca Art of Move (kursy, warsztaty, imprezy itd.) przyjmuje do wiadomości, że udział w wydarzeniu jest równoznaczny z udzieleniem zgody na nieodpłatne fotografowanie, filmowanie lub dokonywanie innego rodzaju zapisu jego osoby podczas wydarzenia oraz rozpowszechnianie tych materiałów i wykorzystywanie ich przez Studio Tańca Art of Move.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

61- 563 Poznań, ul. Górna Wilda 81, 61-563 Poznan, Poland, ulica Górna Wilda 81, 61-564 Poznań, Polska,Poznan, Poland

Tickets

Discover more events by tags:

Art in Poznan

Sharing is Caring:

More Events in Poznan

Zadbaj o Siebie - \u015awiadomo\u015b\u0107 w ta\u0144cz\u0105cym ciele - wydarzenie dla ka\u017cdego
Sun Nov 24 2024 at 03:00 pm Zadbaj o Siebie - Świadomość w tańczącym ciele - wydarzenie dla każdego

Dom Rodzinny - pracownia, warsztatownia

Kult cia\u0142a w perspektywie niepe\u0142nosprawno\u015bci
Sun Nov 24 2024 at 03:00 pm Kult ciała w perspektywie niepełnosprawności

City Park Poznań

Wyszyde\u0142kuj sw\u00f3j koszyk
Sun Nov 24 2024 at 03:30 pm Wyszydełkuj swój koszyk

Oborniki Wielkopolskie

I Ty mo\u017cesz zosta\u0107 \u015awi\u0119tym Miko\u0142ajem - spotkanie z E. Piotrowsk\u0105 autork\u0105 ksi\u0105\u017cki o Miko\u0142aju z Miry
Sun Nov 24 2024 at 04:00 pm I Ty możesz zostać Świętym Mikołajem - spotkanie z E. Piotrowską autorką książki o Mikołaju z Miry

ulica Widłakowa 11, 61-680 Poznań, Polska

Niezapomniani w piosence
Sun Nov 24 2024 at 04:30 pm Niezapomniani w piosence

Parafia św. Rocha w Poznaniu

OKI | WE ARE ERA 47 | POZNA\u0143
Sun Nov 24 2024 at 05:47 pm OKI | WE ARE ERA 47 | POZNAŃ

Międzynarodowe Targi Poznańskie

Oki @ Pawilon 5 - MTP in Pozna\u0144
Sun Nov 24 2024 at 05:47 pm Oki @ Pawilon 5 - MTP in Poznań

Pawilon 5 - MTP

Farben Lehre - koncert charytatywny
Sun Nov 24 2024 at 06:00 pm Farben Lehre - koncert charytatywny

ul. Łubieńskiego 11, 62-200 Gniezno, Poland

Kolacja z (nie)\u015bmiertelno\u015bci\u0105 | 24.11.2024 | 18:00 - 21:00 | CK ZAMEK
Sun Nov 24 2024 at 06:00 pm Kolacja z (nie)śmiertelnością | 24.11.2024 | 18:00 - 21:00 | CK ZAMEK

Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu

Teatr asz.teatr \/ 18:00 \/ MORALNO\u015a\u0106 PANI DULSKIEJ \/ Zapolska
Sun Nov 24 2024 at 06:00 pm Teatr asz.teatr / 18:00 / MORALNOŚĆ PANI DULSKIEJ / Zapolska

ulica Starołęcka 60A, 61-361 Poznań, Polska

Poznan is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Poznan Events