Advertisement
Kutsume sind talvisele terviselaagrile, mis toimub maalilises Tuisuliiva puhkemajas, Kablis Pärnumaal. Ootame sind kolmeks päevaks, et keskenduda tervise toetamisele ja keha
tasakaalustamisele Hiina meditsiini, toitumise ja liikumise abil.
Tule veeda mõnus ja tervistav talvepuhkus Tuisuliiva puhkemajas, kus saad turgutada oma keha ja meelt ning kogeda tasakaalu looduse rütmidega.
Programm:
Hiina meditsiini moksateraapia – Maaja Valit Hiina meditsiini terapeudi juhendamisel.
Maaja tutvustab moksateraapiat, iidset Hiina meditsiini raviviisi, mis soojendab ja ergutab keha energiat. Osalejad õpivad kasutama moksa sigarit ning leiavad koos juhendajaga üles
kehal paiknevad akupunktuuripunktid, mida soojendatakse moksa sigariga. Moksa teraapia sobib hästi külmast ja niiskusest tingitud valude leevendamiseks. Lisaks räägime talvega seotud neerude energiast ning kuidas õige toitumise abil toetada oma keha ja vaimu vitaalsuse säilitamiseks.
Tervise loeng ja toitlustus – Revo Türk
Revo Türk, terviseedendaja, toitumisterapeut ja Kõhna Koka Kooli looja, jagab teadmisi, kuidas valida talveks sobivaid toidulisandeid ja toitumisharjumusi, mis toetavad meie tervist külmal ajal. Lisaks valmistab Revo kolmel päeval tervislikke ja maitsvaid roogasid, mis on inspireeritud talvisest hooajast. Tema valitud retseptid sisaldavad maitsvaid pajaroogasid, mida saab nautida koos pokaali punase veiniga, mis toob esile toidu parimad maitsed. Seda kõike sooja kaminatule lummuses. Rohkem infot minust: www.terviseedendaja.ee
Anneliis Jaanuse juhendamisel- saame nautida kehatunnetuse, pilatese ja shindo kombineeritud treeninguid, mis toetavad keha, tasakaalustavad emotsioone ja tõstavad energiataset.
Mille läbi rahuneb mõistus ja selgineb meel, teravnevad aistingud ja kehast vabanevad pinged. Juhendajaks Anneliis Jaanus, kes on füsioterapeut ja Kehatunnetuse Fitnessi looja. Tema kohta saab rohkem lugeda: https://kehatunnetus.ee/minust/
Õhtused tegevused:
Igal õhtul ootab osalejaid meeleolukas õhtusöök, millele järgneb kuum saun ning jahutavas välibasseinis ujumine. Õdusa kaminatule saatel saab nautida soojendavat teed ja
vahetada muljeid päeva tegemistest. Laupäeval matk loodusesse.
Lisateenused:
Soovi korral võimalus broneerida lõõgastav laavakivimassaaž (60 min – 50 €, 30 min – 25 €).
Massaaž toimub ainult eelregistreerimisel vaid reedel ja pühapäeval. Massaaži aja broneerimine [email protected]
Laagri toimumisaeg: 14-16.03.2025
Koht: Tuisuliiva Kablis, Pärnu lähistel
Hind: 250€
Alates 25.02.2025 hind: 300.-
Laagrisse koha garanteerib ettemaks 125.-
Hind sisaldab majutust majas koos voodipesuga, toitlustust, loenguid, praktilist moksateraapiat, pilatese ja jooga praktikaid, sauna kasutust ning meelelahutuslikke õhtuid Pärnu läheduses Kablis, kus mereni on ainult 300 meetrit.
Registreeru juba täna ja astu esimene samm oma tervislikuma elustiili poole!
Kohti vaid piiratud koguses.
Registreerimine aadressil: [email protected]
Terviseedendaja OÜ
EE837700771007697075
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Tuisuliiva puhkemaja, 331, Tuisu-Liiva, Kabli, Häädemeeste, 86002 Pärnu Maakond, Eesti,Häädemeeste, Parnu, Estonia
