Advertisement
📍 Koht: TUUM Teraapiaruum, Liivalaia 11/1, ruum 14, III korrus (sissepääs tänavapoolsest uksest)🎟 Piletid: Tavapilet: 35 € | Sõbrapilet (kahele): 55 €
Igapäeva elu toob kehasse stressi ja pingeid, millest kujunevad lõpuks välja suuremad terviseprobleemid.
Kutsume Sind meditatsiooni- ja gongirännakule, mille fookuses on enda keskme ja rahupaiga leidmine ning selle kaasa võtmine igapäeva.
✨ Meditatsiooniõpetaja Taivo juhendab OSHO™ aktiivseid meditatsioone, et vabastada kehast pinged ja liigne müra.
✨ Peale seda viib Andres Sind gongihelide saatel helirännakule, mis toetab sügavamat lõdvestust ja tõstab esile õnnetunnet.
Meditatsioon on no-mind seisund, mis toimub täielikus kohalolus. Selle seisundi saavutamiseks kasutatakse erinevaid meditatsioonipraktikaid. Vaikusesse jõudmise kiirendamiseks lõi Osho aktiivsed meditatsioonid, mis koosnevad aktiivsest ja helilisest osast ning vaikusest ja seismisest. Meditatsioonipraktikad aitavad luua meeles selgust ning lõdvestust kehas. Samuti suurendavad need kohalolu ja õnnetunnet.
Gongid on ühed vanimad inimkonna poolt loodud instrumendid, mida on kasutatud üle 5000 aasta erinevates kultuurides rituaalides ja tervendamisel. Gongide valmistamisel kasutatakse sageli erinevaid metalle, mis omavad erinevaid vibratsioone ja helisagedusi aidates luua unikaalse helikogemuse. Gongide helid mõjutavad meie ajulaineid aidates meil liikuda ärkveloleku beeta-lainetest rahulikumate alfa-lainete seisundisse ja edasi sügavasse theta-lainete meditatiivsetesse seisunditesse. See protsess aitab aeglustada südamelöögi- ja hingamissagedust ning suurendab melatoniini, endorfiini ja dopamiini taset, mis on seotud rahu ja selguse tundega.
Üheskoos loome ruumi, milles tavapärase meditatsioonijärgse vaikuse asendame gongirännakuga, et lubada avatud meelel minna veelgi kaugemale.
OSHO® Naervad trummid
“Trummil on eriline veetlus ja selle põhjus on väga sügavalt juurdunud. Sa pead sellest aru saama. Kui laps on emakas eostunud, laps kasvab, aga ta ei saa hingata, ta peab hingama läbi ema. tegelikult hingab ema tema eest. 9 kuud järjest kuuleb ta ema südamelööke. See on lapse esimene kokkupuude muusika ja rütmiga.
9 kuud järjest kuuleb laps ema südamelööke. Ema süda on esimene trumm, millega ta kokku puutub ja sellest saab tema olemuse sügav osa. Iga poor tema kehas on sellega täidetud, iga kiud tema keha vibreerib koos sellega. Peale ema südame pole tal muud elu. Ja südamelöögid jätkuvad 9 kuud… Mõtle selle peale.
Laps sünnib ja tema kogu keha- ja mõttesüsteem kannab endas iha rütmi, ema südamelöökide rütmi vastu. Emad teavad, teadlikult või alateadlikult, kui laps on väsinud või nutab, peavad nad panema lapse pea oma rinnale ja laps jääb kohe magama. Kui laps kuuleb taas südamelööke - südamelöögid on uinutavad…
Seega tuleb trummide veetlus lapse sügavast bioloogilisest kogemusest. Trumm on vanim muusikainstrument. Kõik muu on tulnud peale seda. Niisiis, millal iganes kuuled kedagi trummi löömas, muutub kiusatus liiga suureks - su jalad hakkavad liikuma ja hakkad kõigutama oma keha. Kui trummar on hea ja teab, kuidas luua atmosfääri trummilöökidega, siis ei jää keegi sellest puutumata. Isegi Buddha tahaks tantsida.” - Osho
🧘 Praktiline info:
Gongirännaku jaoks on kohapeal olemas madratsid, pleedid ja padjad.
Soovitame riietuda mugavalt. Kohapeal on võimalus ka riideid vahetada, et end enne rännakut veel paremini sisse seada.
📅 Järgmised “Kõik on olemas” õhtud:
• 22. detsember 2025
• 6. jaanuar 2026
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Liivalaia 11/1, 3. korrus, ruum 14, 10118 Tallinn, Estonia, Liivalaia 11/1, Kesklinn, Tallinn, 10118 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
