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En este taller, después de una breve introducción, vamos a practicar una secuencia para la columna, manteniendo las posturas entre 3 y 5 minAbout this Event
El Yin Yoga es una práctica profunda y meditativa que aumenta la conciencia, permite sentir energías y sensaciones más sutiles e invita a relajarse profundamente. Se enfoca en recuperar y expandir el rango original de movimiento de los tejidos conectivos tales como: fascia, ligamentos, tendones y articulaciones. Además, recupera la curvatura natural de la columna vertebral y extiende la flexibilidad general del cuerpo. Te recomiendo traer tu propia esterilla y venir abrigad@, dado que en quietud la temperatura del cuerpo suele bajar. Te espero!
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Event Venue & Nearby Stays
Espai Uno, 9 Carrer de Llança, Barcelona, Spain
Tickets
EUR 18.00