About this Event
Cada jornada de dos horas se realizará los dos últimos sábados y domingos del mes de junio, dirigido a ayudar a las personas a resolver sus conflictos, reencontrar el equilibrio emocional, estimular el crecimiento personal, potenciar habilidades sociales y dotar de herramientas de afrontamiento.
Impartido por Mónica Lestón, Psicóloga Colegiada M-34886, educadora en disciplina positiva para familias, escritora y autora del libro EPIDEMIA EMOCIONAL, HERRAMIENTAS PARA UNA VIDA PLENA conocida en redes sociales con @re_acciona_psicologia y moderado por Francy Sepúlveda periodista y creadora del espacio de entrevistas PUNTO DE ENCUENTRO en Instagram @francymsepulveda
El grupo es un espacio eficaz porque las personas sienten que no están solas con su problema y se rompe el aislamiento al que se habían sometido. La posibilidad de compartir sus emociones y pensamientos sin miedo a la crítica fomenta un elevado nivel de cohesión grupal que conduce a cambios psicológicos más estables a lo largo del tiempo. "Mi recomendación es que el asistente se inscriba a las cuatro sesiones porque este taller es como un paseo del pasado al futuro que pasa por conocerse a uno mismo", dice Mónica Lestón.
SESIÓN 1: Creando la pandemia positiva
- Estado emocional tras la pandemia
- Fatiga pandémica y emociones
- Cerrar heridas
- Vida plena. Cómo conseguirla
SESIÓN 2: reconexión
- Autoconocimiento
- Confianza e incertidumbre
- Autoestima
- Creencias
SESIÓN 3: plan de vida
- Cerrar ciclos
- Resiliencia
- Emociones y valores
- Sueños e ilusiones
SESIÓN 4: diseña la vida que deseas
- Tu elección
- Transformación
- A un paso de tu nueva vida
- Tu nuevo yo
¡Ven y descubre los beneficios de este taller grupal!
¿Quieres saber cuáles son las herramientas que te llevarán a vivir una vida plena?
¡Te esperamos!
INSCRIBETE, PLAZAS LIMITADAS
Taller adaptado con protocolo de Bioseguridad.
Aforo reducido según normativa vigente, respetando la distancia de seguridad
Uso de mascarilla FPP2 para la seguridad de tod@s
Compra de entrada anticipada en la web para control de aforo
Imprescindible RESERVA TU PLAZA
Se aceptan otras formas de pago, para más información escribir a
https://www.escuelabeatrizluengo.com/index.php
Event Venue & Nearby Stays
Centro de Actividades Beatriz Luengo, Avda. Bucaramanga, 2, Local 244, Madrid, Spain
EUR 20.00 to EUR 60.00