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En este Taller de dos horas vamos a practicar varias posturas y muchas variaciones divertidas para ir preparando el cuerpo para los arcos hacia atrás, que no es otra cosa que esas posturas fabulosas en donde la columna hace una flexión hacia atrás.En este Taller aprenderás en detalle las acciones básicas y las preparaciones esenciales (ajustaremos según tu nivel) para que puedas practicar los arcos hacia atrás de forma cómoda, natural y sin hacerte daño.
En este Taller tendrás la asistencia directa de la profesora Aishwarya (Adriana) y no tienes que traer ningún tipo de material, porque en la sala tendrás a tu disposición los materiales de Yoga que solemos usar para hacer diversas preparaciones para los backbends!
Uno de los beneficios mas destacados de la práctica de este tipo de Posturas es que ayudas a tu columna vertebral a mantener su elasticidad y flexibilidad, das un masaje al corazón y también traes energía al cuerpo y a la mente, revitalizando todo tu sistema inmunológico.
Para este Taller necesitas haber practicado Yoga antes, no es apto para principiantes. Nivel intermedio
El taller dura dos horas.
Lo daré en mi espacio en la Calle Casanova esquina con la calle Londres, en L´Exaimple Esquerra.
Si quieres apuntarte, envíame un mensaje porque hay plazas limitadas:
664.539.892 (Adriana)
[email protected]
Instagram: @yogawallbarcelona
El precio del Taller es de 25 euros.
Para formalizar tu reserva debes hacer un Bizum o transferencia bancaria para asegurar tu plaza ya que el espacio es limitado.
*Cancelaciones*: si cancelas 1 semana antes del Taller se te devuelve el dinero íntegro pero si cancelas el mismo día recibirás solo el 20% del precio total del Taller que has pagado en la reserva.
¡Nos vemos muy pronto Yoguis y Yoguinis!
Namaste
Aquí os dejo más información sobre mi experiencia como profesora de Yoga y las formaciones que he llevado a cabo en los últimos años.
SOBRE MI:
Me llamo Adriana y mi nombre espiritual es Aishwarya.
Durante cinco años tuve mi propia escuela de Yoga en el barrio de Gràcia: "Drishya Yoga".
Finalicé un "Teaching Training Program", oficia, de 3 años, en Iyengar Yoga en Copenhagen, Dinamarca.
Actualmente hago una formación de Iyengar Yoga con enfoque Terapéutico con mi maestro de India Ali Dahsti.
Tengo también un certificado de 200 horas de Yoga Alliance en Vinyasa Yoga, realizado en Barcelona en el Yoga Room junto a la maestra Amelie Strecker
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Event Venue & Nearby Stays
Carrer de Casanova, 08036 Barcelona (Barcelona), Espanya, Barcelona, Spain