TALLER DE MINDFULNESS Y PRANAYAMA

Facilita: Ana Paula Martinez Lanz

Aprende a calmar tu mente y a manejar tus emociones a través de la atención plena y la respiración.
En este taller teórico - práctico conocerás herramientas que te ayudarán en distintas situaciones de la vida cotidiana, para regular el sistema nervioso, disminuir el estrés y cultivar tu bienestar.
Estas herramientas están siempre con nosotros

Intercambio : $450

Event Venue & Nearby Stays

Casa Kumbhaka, 82-B Calle Presidente Carranza, Ciudad de México, Mexico