Name: Taller cuerpo y emoción
Start: 2025-12-20T10:30:00+00:00
End: 2025-12-20T12:30:00+00:00
Location: C. Juan Rumeu García, 28

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Sientes a veces que tu cuerpo y tu mente van por caminos separados? ¿Te gustaría descubrir cómo lo que sientes se refleja en tu cuerpo?.
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Taller cuerpo y emoción

Sientes a veces que tu cuerpo y tu mente van por caminos separados? ¿Te gustaría descubrir cómo lo que sientes se refleja en tu cuerpo?.
En este taller te invitamos a un espacio práctico y amigable donde uniremos la sabiduría del yoga con las herramientas de la psicología para ayudarte a descifrar el lenguaje de tu cuerpo.
¿Qué haremos? Realizaremos movimientos suaves y conscientes (nada complicado), ejercicios de respiración sencillos y reflexionaremos sobre cómo nuestras emociones se manifiestan físicamente.
¿Qué aprenderás? A usar tu cuerpo como un mapa para identificar, nombrar y manejar mejor lo que sientes, dejando de reaccionar automáticamente y empezando a responder con más calma y claridad.
Materiales:- Ropa cómoda.- Libreta y boli.- Esterilla.- Agua.