Advertisement
Zajęcia Tai Chi grupy początkującej w Toruniu odbywają się w poniedziałki o godz. 18.30, zajęcia są przeznaczone dla osób początkujących i będą prowadzone od podstaw. Ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.Co może dać nam uprawianie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie? Tai-Chi rozwija:
- zdolność koncentracji, umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe
- koordynację ruchu, spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową
- prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych
- uczy świadomego oddechu, poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała
- zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze.
Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci...
Poniżej szczegółowa informacja o zajęciach grupy początkującej:
Termin:
poniedziałki godz. 18.30 grupa początkująca - od 13 września
koszt zajęć 100zł/msc
Miejsce zajęć: Szkoła Podstawowa nr 2 (ul.Targowa)
mała sala gimnastyczna - wejście od ul.Pająkowskiego 44/52
https://www.google.com/maps/@53.0193095,18.6335361,18z?hl=pl
Zapraszam:
Mariusz Pietrzak - nauczyciel Tai Chi, Qi Gong, praktyk On Zon Su
www.taichi-polska.pl
Szczegółowe informacje i zapisy:
[email protected]
tel. 0608 571 049
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Toruń, SP nr 2 mała sala gimnas. (ul.Pająkowskiego 44/52), Kutno, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.