Name: Tai Chi, qi gong og mindfulness workshop
Start: 2026-02-22T10:00:00+01:00
End: 2026-02-22T14:00:00+01:00
Location: Orebyvej 12, Eggeslevmagle, 4230

Tai Chi, qi gong og mindfulness workshop

Workshop i Tai Chi, Qi Gong & Mindfulness
– med Per Nygaard
4 timers fordybende workshop | Pris: 595 kr
Inkl. kaffe, te, frisk frugt & snacks samt et eksemplar af Per Nygaards nye bog Bevidsthed
Denne workshop er en invitation til at sætte tempoet ned.
Til at lande i kroppen.
og til at genfinde forbindelsen til din indre ro.
I løbet af fire nærværende timer guider Per Nygaard dig ind i en blid, men dyb praksis med Tai Chi, Qi Gong og mindfulness. Workshoppen er sammensat så både krop, sind og opmærksomhed bringes i balance – uanset om du er nybegynder eller har erfaring.
Hvorfor vælge denne workshop?
Fordi den ikke handler om at præstere – men om at mærke.
Her får du:
 Rolige, flydende bevægelser fra Tai Chi, der styrker balance, kropsbevidsthed og indre
stabilitet
 Energigivende og afspændende Qi Gong-øvelser, der løsner spændinger og øger
livsenergien
 Enkle, effektive mindfulness-teknikker, som du kan tage direkte med ind i hverdagen
 Et trygt rum med tid til fordybelse, stilhed og refleksion
Per Nygaard underviser med nærvær, erfaring og en jordnær tilgang, hvor østlig visdom møder et
moderne liv.
Hvad får du ud af det?
Efter workshoppen oplever mange:
 Mere ro i nervesystemet
 Klarere fokus og større mental lethed
 En dybere kontakt til kroppen og åndedrættet
 Redskaber til at håndtere stress og uro i dagligdagen
 En følelse af at være mere hjemme i sig selv
Som en ekstra gave får du Per Nygaards nye bog Bevidsthed – en inspirerende ledsager, der
hjælper dig med at fastholde og uddybe det, du har erfaret under workshoppen.
Praktisk info
 Varighed: 4 timer
 Pris: 595 kr
 Inkluderer: Kaffe, te, frisk frugt & snacks + bogen Bevidsthed
 Niveau: Alle kan være med – ingen forkundskaber nødvendige
 Hvornår: Søndag d. 22. februar - Kl. 10.00 - 14.00
 Hvor: Egedal - Orebyvej 12 - Eggeslevmagle - 4230 Skælskør
 Tilmelding: [email protected] eller 51 32 59 48
 Betaling: Mobilepay: 37 058 (Egedal kursus og udlejning)
- En workshop for dig, der længes efter mere ro, mere nærvær – og mindre støj.