Advertisement
Zajęcia Tai Chi grupy początkującej w Bydgoszczy odbywają się w czwartki o godz. 18.30, zajęcia są przeznaczone dla osób początkujących i prowadzone od podstaw. Ćwiczymy na przestronnej sali gimnastycznej. Ilość miejsc ograniczona.
Co może dać nam uprawianie Tai-Chi w stosunkowo krótkim czasie? Tai-Chi rozwija:
- zdolność koncentracji, umiejętność rozluźniania napięć, regularna praktyka pomaga pozbyć się skutków codziennych stresów, oczyszczając organizm z toksyn i rozluźniając napięcia, które powstały w wyniku reakcji na sytuacje stresowe
- koordynację ruchu, spostrzegawczość, umiejętność obserwacji i pamięć ruchową
- prawidłową, naturalną postawę, Tai Chi uczy świadomej pracy z grawitacją co ma wpływ na stan równowagi i prawidłową postawę ciała, a tym samym poprawę funkcjonowania wszystkich narządów wewnętrznych
- uczy świadomego oddechu, poprawia działanie układu krążenia, co w połączeniu z lepszą jakością oddechu ma wpływ na funkcjonowanie każdej komórki naszego ciała
- zwiększa elastyczność kręgosłupa i wszystkich stawów, przywraca naturalne proporcje i siłę mięśni i ścięgien. Jest to zwłaszcza korzystne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, na przykład pracujących przy komputerze.
Do ćwiczenia potrzebny będzie dowolny wygodny strój, miękkie obuwie i trochę chęci...
Poniżej szczegółowa informacja o zajęciach grupy początkującej:
Kiedy:
czwartki godz. 18.30 grupa początku
koszt zajęć 90zł/msc
pojedyncze zajęcia 30zł
Miejsce zajęć: Szkoła Podstawowa nr 37
ul.Gdańska 122
sala gimnastyczna - wchodzimy głównym wejściem
Zapraszam:
Mariusz Pietrzak - nauczyciel Tai Chi, Qi Gong, praktyk On Zon Su
www.taichi-polska.pl
Szczegółowe informacje i zapisy:
[email protected]
tel. 0608 571 049
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Szkoła Podstawowa 37 ulica Gdańska 122, 85-021 Bydgoszcz, Polska, Bydgoszcz, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.