Name: Série: S'initier au yoga
Start: 2026-01-22T19:15:00-05:00
End: 2026-01-22T20:30:00-05:00
Location: Om studio

$S\u00e9rie: S'initier au yoga$

Série de 6 semaines: du 22 janvier au 26 février
Découvrir et s’initier au yoga
Une série spécialement conçue pour démystifier le yoga, apprendre les bases en douceur et reconnaître ses propres besoins. L’objectif : se sentir confiant, à l’aise et prêt à rejoindre la classe qui vous correspond le mieux.
Approche enseignée
Durant 6 cours de 75 minutes, vous serez guidé pas à pas à travers les fondements du yoga : postures de base, respiration, relaxation et conscience corporelle. Ouvert à tous, ce parcours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent s’initier au yoga dans un environnement bienveillant et accessible.
À la suite de cette série, chaque élève recevra des recommandations personnalisées afin de choisir la classe la plus adaptée pour poursuivre sa pratique.
📅 Horaire
Jeudis, du 22 janvier au 26 février
19h15 à 20h30 (en salle)
Investissement : 155 $ + tx