Advertisement
Az első alkalom INGYENES, de regisztrációhoz kötött! Gyere és próbáld ki kötelezettségek nélkül! :) - ez az ajánlat 2025. május 31-ig érvényes
❓️Na de mi is az a szomatikus hatha jóga?
⚡️ Biztosan hallottad már a kifejezést: "Na jó, most megrázom magam, és jobb lesz!" Nem véletlenül terjedt el a köznyelvben – testünk ösztönösen tudja, hogy a feszültség és a stressz oldásához mozgásra van szükség. A szomatikus idegrendszer felelős a testfal és a végtagok érző és mozgató beidegzéséért. Ha ez a rendszer feszült, az hatással van a közérzetünkre, mozgásunkra és belső egyensúlyunkra is.
♾️ Óráimon a hatha jóga alapjaira építve, szelíd és tudatos mozgással segítjük a test és az idegrendszer ellazulását. A gyakorlás során szomatikus elemeket is alkalmazunk, (pl. végtagok célzott kirázása) hogy támogassuk a feszültségek oldását és tudatosabb kapcsolatot alakítsunk ki a testünkkel. Mindezt kellemes, lágy zene kíséretében, hogy még inkább elmélyülhess a gyakorlásban. Az óra végére feltöltődve, könnyedséget és nyugalmat érezve léphetsz vissza a mindennapokba.
📩 Foglalás: https://app.zenamu.com/eszter-masszazs-mozgas
📍 Helyszín: White Lotus Yoga Studio
⌚️Időpont: minden csütörtökön 17:45-18:45
Az első alkalom INGYENES, de regisztrációhoz kötött. 🌿A stúdió minden eszközt biztosít, má csak Te kellesz! 🙂
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
White Lotus Yoga Studio, Vécsey utca 3, Budapest 1054, Magyarország,Budapest, Hungary
Tickets
