![[Szkolenie] Trening si\u0142owy - diagnostyka, s\u0142abe ogniwa, podstawowe \u0107wiczenia](https://cdn.stayhappening.com/events2/banners/f46291e00f125cf4c64f8c6e8a79fe03c1e162f98454c450626f45f83d08f237-rimg-w960-h960-gmir?v=1666403633)
Advertisement
?2 dni po 8h zajęć z czego 70% praktycznych?W szkoleniu poruszymy elementy fizjoterapii w treningu, co pozwoli fizjoterapeucie wspomóc rehabilitacje ruchem, a trenerowi zrobić okienko treningowe podstawowymi technikami na leżance!
?Ze szkolenia wyniesie dużo wiedzy osoba początkująca i zaawansowana:
?Początkująca osoba, nauczy się podstawowych ćwiczeń oraz jak nauczyć ich podopiecznego.
?Doświadczona osoba nauczy się jak szerzej spojrzeć na problemy klienta i przyspieszyć efekty.
??Gwarantujemy sposób pracy z klientem jakiego jeszcze nie widziałeś!
Dzień 1️⃣
1. Ruch, trening, fizjoterapia - czy da się to faktycznie połączyć?
?Jak my to widzimy i łączymy.
?Nowoczesna diagnostyka.
?Po co komu trening?
?Współpraca z fizjoterapeutą
2. Pierwsze spotkanie z klientem - krok po kroku
?Wywiad (dostaniesz szablon, który będziesz mógł użyć we własnej praktyce)
?Ocena postawy (jak oceniać ciało całościowo, a nie tylko jeden segment)
?Ocena statyczna na stole (zakresy ruchomości, toniczność mięśniowa, sztywność tkanek)
?Chód
?Testy funkcjonalne( jak wycisnąć więcej informacji chociażby z testu palce-podłoga)
3. Oddech
?Prawidłowy tor oddechowy
?oddech 360 stopni
?oddech w treningu
Dzień 2️⃣
Podstawowe wzorce i jak je wykorzystać w treningu:
1. Przysiad
2. Podciąganie
3. Martwy ciąg
4. Wyciskanie poziomo i pionowo
A w każdym z punktów:
?Prawidłowa technika wykonywania oraz jak nauczyć podopiecznego wykonywania ćwiczenia.
?Najczęstsze błędy w technice.
?Jak pracować ze słabymi ogniwami z pomocą ćwiczeń akcesoryjnych.
?Inne przykładowe warianty ćwiczenia.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Warsaw, Poland