Advertisement
Nyújtani nem csak a fiatalok tudnak. Sőt ! lehetőségünk van rá bármely életkorban, csak a megfelelő körülmények, és gyakorlatok kellenek hozzá. Mi ezen a napon egy széken ülve, és mellette állva tanulunk olyan, a testünk izmai számára fontos és pihentető gyakorlatokat, melyek segítenek egészségünk megőrzésében.
Kényelmes ruházat és zokni elegendő a gyakorláshoz.
Ha egészségügyi problémád van, kérlek szólj, és ahhoz igazítjuk a gyakorlásodat.
Ajánlom bárkinek, akinek beszűkült a mozgástartománya, szenior korú, sokat ül napközben, vagy csak érdekli ez a mozgásforma.
Alapos bemelegítés után, megtanuljuk a nyújtó, átmozgató gyakorlatokat, amiket utána otthonodban vagy munkahelyeden is használhatsz.
Az egyszeri workshop ára 6000- ft - ajándék naplóval, amiben vezetheted az otthoni gyakorlást.
Jelentkezni mindenképp szükséges emailben a [email protected] címen február 12-ig!
Sok szeretettel várlak!
Markó Éva, Nívódíjas táncművész, táncoktató, senior tréner
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Perczel u 8, Pécs, Hungary, 7621, Perczel Miklós utca 8, Pécs 7621, Magyarország,Pécs, Pecs, Hungary
