Advertisement
WORKSHOP pre zamestnancov, manažérov a podnikateľov.🎯 Máte ešte voľný budget na vzdelávanie na rok 2024?
Využite ho na zmysluplný workshop, ktorý môže zlepšiť pohodu a efektivitu Vašich zamestnancov – alebo Vám samotným pomôcť nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
🔑 Čo sa naučíte?
Pridajte sa k nám a objavte spôsoby, ako:
• ✅ Rozpoznať príznaky vyhorenia.
• ✅ Identifikovať stresory v práci.
• ✅ Nájsť vlastné zdroje energie.
• ✅ Budovať odolnosť a pohodu.
• ✅ Dlhodobo prosperovať v profesionálnom aj osobnom živote.
Syndróm vyhorenia je nielen výzvou, ale aj príležitosťou na pozitívnu zmenu. S odborným vedením skúsených lektorov sa naučíte, ako predchádzať emočnému, psychickému a telesnému vyčerpaniu a zlepšiť vzťahy vo svojom pracovnom i osobnom prostredí.
📋 Obsah workshopu:
🟠 Príčiny a prejavy vyhorenia.
🟠 Základné typy a mechanizmy vyhorenia.
🟠 Prevencia a copingové stratégie.
🟠 Faktory ovplyvňujúce pracovnú pohodu a vzťahy.
🟠 Ako nadobudnúť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom.
🕒 Termíny a miesto:
📅 5.12.2024
alebo
📅12.12.2024
🕘 Čas: 9:00 – 15:30
📍 Miesto: Dom kultúry Ružinov, Ružinovská ul. 2, Bratislava
💡 Prečo tento workshop?
Syndróm vyhorenia ovplyvňuje efektivitu v práci a kvalitu života. Ak vediete tím alebo prežívate vysoké pracovné nasadenie, tento workshop Vám ponúkne:
🟢 Prevenciu vyhorenia: Naučíte sa, ako predchádzať vyhoreniu a efektívne zvládať stres, aby ste si uchovali pohodu, motiváciu a energiu.
🟢 Sebareflexiu: Naučíte sa rozpoznávať signály preťaženia skôr, než prerastú do kritického bodu.
🟢 Zmenu perspektívy: Objavíte rovnováhu medzi pracovnými a osobnými cieľmi.
🟢 Podporu odborníkov: Lektori ponúkajú kombináciu teórie, praxe a individuálneho prístupu.
Lektori:
Zora Vypušťáková
Dlhoročná manažérka, koučka, etikoterapeutka a mediátorka zameraná na riešenie konfliktov, emočnú gramotnosť a funkčnosť vzťahov. Spoluautorka transformačnej metódy Duševný lifting ©™, CEO projektu Priestor pre zmenu.
Ľubomír Vypušťák
Kouč, etikoterapeut a lektor s bohatými skúsenosťami v oblasti manažmentu a bezpečnostného inžinierstva. Zameriava sa na vzdelávanie v oblasti emočnej gramotnosti a rozvoja osobného potenciálu. Spoluautor metódy Duševný lifting ©™, CEO projektu Priestor pre zmenu.
💵 Cena:
120 eur (nie sme platiteľ DPH)
✉️ Prihlásenie:
Rezervujte si svoje miesto najneskôr 3 dni pred podujatím na emailovej adrese:
📧 [email protected]
🎁 Čo si odnesiete?
🔹 Schopnosť identifikovať a zvládať stresory.
🔹 Praktické nástroje na prevenciu vyhorenia.
🔹 Inšpiráciu na pozitívne zmeny v pracovnom i osobnom živote.
🔹 Zážitok v podpornej atmosfére.
Cítite, že je čas investovať do svojho duševného zdravia a pohody?
Nezmeškajte príležitosť dozvedieť sa viac o vyhorení, jeho mechanizmoch a prevencii. Spoločne nájdeme spôsob, ako vytvoriť harmóniu medzi pracovnými povinnosťami a osobným šťastím.
Tešíme sa na Vás! 😊
Tím Priestor pre zmenu
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Dom kultúry Ružinov, Ružinovská 2747/28, 821 03 Bratislava, Slovensko,Bratislava, Slovakia
