Advertisement
Zapraszamy na sylwestrową Jogę Nidrę, łagodną praktykę w połączeniu z relaksacją przy wspaniałych dźwiękach gongów i mis kryształowych.Joga Nidra jest techniką medytacyjno – relaksacyjną, która stanowi wewnętrzną podróż, polegająca na utrzymaniu całkowitej pasywności, która polega na obserwacji i doświadczaniu tego co się pojawia, by w konsekwencji zaprowadzić nas do wyciszenia i pełniejszego poznania siebie. Joga nidra powoduje, że chcemy wyłączyć umysł świadomy (czyli nasze ciągle nadające radio w głowie) i uwagę skierować do środka. Taka praktyka relaksacji może więc przynieść całkowitą regenerację ciała i umysłu na bardzo głębokim poziomie.
Poprowadzi Iza Kaczmarek ✨
WAŻNE ;) Te osoby, które chcą spędzić ten relaks w hamakach, proszone są o poinformowanie nas o tym ;););)
Zapisy aplikacja fitssey: https://app.fitssey.com/Przestrzen-studiojogi/backoffice/course/list
Lub telefonicznie: 573 848 448 ;)
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Chłapowskiego 7, 64-000 Koscian, Poland, ulica gen. Dezyderego Chłapowskiego 7, 64-000 Kościan, Polska,Koscian, Boleslawiec, Poland
