Swirling Wings workshop

Sat Nov 22 2025 at 03:00 pm to 06:00 pm UTC+01:00

Sopron út 19/A, Budapest, Hungary, 1117 | Budapest

INspir\u00e1l Cirkuszk\u00f6zpont
Publisher/HostINspirál Cirkuszközpont
Swirling Wings workshop
Advertisement
/English below/
Swirling Wings ízelítő videó:

Az óra alapelve a test és a végtagok koordinációjának fejlesztése, amelyet egyszerű átmozgató gyakorlatokkal kezdünk. A karok mozgásának rendszerével foglalkozunk, melynek elsajátítása és használata nagyban inspirálja saját kreativitásunkat. Az órán ugyanakkor nagy szerepet kap a lendület, a lendített minőség használata, melynek célja a felsőtest felszabadítása, a törzs izmainak erősítése, a mellkas és a vállak lazítása. Mindezt fokozatosan haladva egyre bonyolultabb koordinációs gyakorlatok segítségével gyakoroljuk helyben és térben haladva. Miután elkezdtük „szárnyainkat bontogatni”, a mozgás kiegészül aktív lábmunkával és ugrásokkal. Az órát rövid koreográfiával zárjuk, valamint rövid vezetett improvizációval.
Kinek szól?
Minden kezdő és középhaladó mozogni vágyó felnőttnek, aki szeretne a mozgásában inspirálódni, fejleszteni a koordinációját, megtapasztalni az egész-test-használatot, organikusan mozogni, felszabadítani a testét, vagy csak áramlásba kerülni. :)
Regisztráció és további információ privát üzenetben:
https://www.instagram.com/dorothypodmaniczky/
vagy emailben:
[email protected]
OOO
Swirling Wings teaser video:

The basic principle of the class is to develop the coordination of the limbs, which we start with simple movement exercises. We learn a system of arm movements, the mastery and use of which greatly inspires our own creativity. The main goal of all is the use of momentum, the use of a swinging quality, which is to free the upper body, strengthen the core muscles, and relax the chest and shoulders. We gradually practice all this with the help of increasingly complex coordination exercises, moving in place and in space. After we start to “spread our wings”, the movement is supplemented with active footwork and jumps. The class ends with a short choreography and a short guided improvisation.
Who is it for?
For all beginners and intermediate adults who want to move, who want to be inspired by movement, develop coordination, experience whole-body use, move organically, free the body, or just enjoy the flow. :)
Registration and further information in private message:
https://www.instagram.com/dorothypodmaniczky/
or email:
[email protected]
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Sopron út 19/A, Budapest, Hungary, 1117

Icon
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.

Ask AI if this event suits you:

More Events in Budapest

TAROT TANFOLYAM - BUDAPEST
Sat, 22 Nov at 02:00 pm TAROT TANFOLYAM - BUDAPEST

inSpirál Jóga- és Önismereti Stúdió

Bord\u00f3i November 2025 | Winelovers
Sat, 22 Nov at 02:00 pm Bordói November 2025 | Winelovers

Corinthia Budapest

H\u00e9tv\u00e9gi intenz\u00edv k\u00f6z\u00e9phalad\u00f3 Urbankiz tanfolyam (KCH) - Eddy&Moncsi
Sat, 22 Nov at 02:00 pm Hétvégi intenzív középhaladó Urbankiz tanfolyam (KCH) - Eddy&Moncsi

Tango Mistico - Lucas y Judit

Kar\u00e1csonyi ajt\u00f3d\u00edsz workshop
Sat, 22 Nov at 02:00 pm Karácsonyi ajtódísz workshop

Kőér köz 25/B, 1103

Marika for Prezident specziell - Rainer-Micsinyei N\u00f3ra \u00f6n\u00e1ll\u00f3 estje
Sat, 22 Nov at 03:30 pm Marika for Prezident specziell - Rainer-Micsinyei Nóra önálló estje

Dumaszínház (Corvin)

Mes\u00e9l\u0151 Erd\u0151 - diavet\u00edt\u00e9s az erd\u0151ben
Sat, 22 Nov at 04:00 pm Mesélő Erdő - diavetítés az erdőben

Normafa

Bach \u00e9s az univerzum \/\/ Fazekas Gergely el\u0151ad\u00e1sa \/\/ ISON
Sat, 22 Nov at 04:00 pm Bach és az univerzum // Fazekas Gergely előadása // ISON

Hársfa utca 25, Budapest, Hungary

Ritu\u00e1lT\u00e1nc workshop - NY\u00cdLT NAP
Sat, 22 Nov at 04:00 pm RituálTánc workshop - NYÍLT NAP

MagNet Közösségi Ház

Cs\u00edp\u0151nyit\u00f3 j\u00f3ga h\u00e1rfa k\u00eds\u00e9rettel
Sat, 22 Nov at 04:30 pm Csípőnyitó jóga hárfa kísérettel

Oraculum Mozgás és Masszázs Műhely

Budapest is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Budapest Events