Superjump Bi-Free

L’innovativo allenamento THUNDERBELL BI-FREE FUNCTIONAL inventata da JILL COOPER prevede l’utilizzo del THUNDERBELL e del TRAMPOLINO COAL SPORT per eseguire la lezione base del metodo. Nulla evita però, che si possa utilizzare anche solo il Thunderbell senza il trampolino, costruendo l’alternativa lezione a terra.  La stazione in Bi-Free fa lavorare in coppia per stimolare la sana competizione e coinvolgimento tra partner d’allenamento.È inoltre consigliato di tenere un tappetino da sala vicino la postazione di lavoro, per eseguire nel massimo comfort gli addominali e gli altri esercizi a terra.

THUNDERBELL BI-FREE FUNCTIONAL è un metodo di allenamento che permette di:

• Aumentare il livello di intensità della lezione
• Aumentare i sistemi aerobici e brucia grassi
• Tonificare tutto il corpo
• Aumentare il ritorno linfatico
•  Potenziare il sistema immunitario
• Migliorare gli inestetismi della cellulite
• Aiutare a perdere peso
• Ridurre i dolori post allenamento – DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness)
•  Rinforzare le articolazioni
• Aiutare a ridurre i dolori della schiena
• Definire l’addome
• Potenziare la zona del Core
• Migliorare la coordinazione
• Migliorare la forza
• Migliorare la potenza

ATTENZIONE: È necessario presentarsi 15 minuti prima della lezione all'accoglienza, presso il Dazio di Levante, per verificare l'iscrizione e accedere alla lezione nell'area dedicata

È consigliato presentarsi già vestiti adeguatamente per l'allenamento e muniti di tappetino.

Event Venue & Nearby Stays

Arco della Pace - Area Palco, Piazza Sempione, Milano, Italy