Advertisement
Online via ZOOM & In-person @ Studio Zuid !INFO & REGISTRATIE:
https://studiozuidleuven.be/meditatie-met-karma-djinpa-tartchin/
Mijn eerste idee van meditatie was dat ik mijn geest zou leegmaken en geen gedachten of emoties zou hebben. Ik was op zoek naar een bepaalde en een bijzondere gemoedstoestand.
Mijn leraar zei dat meditatie niet gaat over het blokkeren van gedachten, over controleren,
over het creëren van iets speciaals.
Het gaat om bewustzijn, het herkennen van bewustzijn en daarmee bezig zijn.
Alles is toegestaan.
– Djinpa –
Bewustzijn is echt vrij, aanwezig en open. Bewustzijn is kalm en vredig.
Daarom hoeven we in meditatie geen gedachten of emoties te blokkeren.
Mensen denken vaak dat meditatie leeg moet zijn, zonder gedachten, zonder emoties …
een lege geest, een leeg brein.
Maar bij echte meditatie hoef je eigenlijk niet te mediteren. We noemen dit: ‘non-meditatie’ of ‘organische meditatie’. Het betekent dat meditatie volkomen natuurlijk is.
Wanneer je naar een geluid luistert, wees dan gewoon natuurlijk.
Wanneer je je bewust bent van een fysieke sensatie, wees dan volkomen natuurlijk.
Je hoeft niets te doen. Wees gewoon helemaal natuurlijk.
Dat is de beste meditatie.
SUKHA VINAYA:
https://www.tinyurl.com/sukhavinaya
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Studio Zuid, Frederik Lintsstraat 45, 3000 Leuven, België,Leuven, Belgium
Tickets
