Advertisement
Plant-based diety, bohaté na vlákninu, polyfenoly a rostlinné bioaktivní látky, podporují diverzitu a stabilitu střevního mikrobiomu 🌱. Tyto složky slouží jako prebiotika, která podporují růst prospěšných bakterií, například Bifidobacterium a Lactobacillus.Zvýšená mikrobiální diverzita je spojována s lepším imunitním zdravím, nižším rizikem chronických onemocnění a lepším metabolismem. Naopak komerční analýzy mikrobiomu mají omezenou výpovědní hodnotu, protože individuální mikrobiom se rychle mění vlivem stravy a životního stylu. Navíc dosud neexistují univerzální standardy interpretace výsledků ani jednoznačná doporučení založená na mikrobiálních profilech. Investice do kvalitní stravy má větší přínos než do drahých analýz.
👉 Proč je mikrobiom tak důležitý?
Střevní mikrobiom je nyní středem pozornosti – a vy můžete zjistit, jak ho efektivně podpořit díky jednoduchým změnám ve stravě.
👉 Kdy a kde?
Přednáška MUDr. Jakuba Hurycha se uskuteční první VeganFestovou sobotu, tedy 15. 3., v Prvním patře.
👉 Co vás čeká?
Dozvíte se, jak zlepšit své zdraví a mikrobiom přirozenou cestou. Nechte se inspirovat praktickými tipy a vědecky podloženými fakty, které můžete okamžitě začlenit do svého života 🌟.
👉 Přednáška je součástí devítidenního festivalu VeganFest, který je pro veřejnost ZCELA ZDARMA. Čas této přednášky upřesníme.
👉 www.veganfest.cz
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
První Patro, Dominikánská 257/6, 602 00 Brno, Česko,Brno, Czech Republic
