Stretching & Contortion workshops with Kasia Kwaśniewicz

Sat, 16 Aug, 2025 at 12:15 pm UTC+02:00

Diva Dance Studio Junikowo | Poznan

Stretching & Contortion workshops with Kasia Kwa\u015bniewicz
Advertisement
Już w sierpniu, zapraszamy na dwa bloki warsztatów z Kasią Kwaśniewicz, która podzieli się z Wami swoją bezcenną wiedzą z zakresu rozciągania.
Warsztaty: Gięcia – droga do Cheststandu 12:15 - 13:45
Podczas tych zajęć skupimy się na pogłębianiu wygięć i mobilności kręgosłupa w pozycjach takich jak mostek, bow pose czy kobra. Poznasz skuteczne techniki rozciągania, ćwiczenia wzmacniające oraz estetyczne pozycje angażujące plecy. Przyjrzymy się również technice cheststandu – z wariantami dopasowanymi do każdego poziomu zaawansowania.
Warsztat jest otwarty dla wszystkich – od początkujących po zaawansowanych.
Przynieś otwarte serce i gotowość do gięcia się z radością!

Warsztaty: Szpagatogięcia - w drodze do Igły 13:55 - 15:25
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, które pomogą Ci zwiększyć elastyczność i udoskonalić technikę w jednej z najbardziej efektownych pozycji – Igle (Needle Scale).
Warsztat pomoże Ci zbudować siłę, świadomość ciała i mobilność potrzebną, by prawidłowo wykonywać ćwiczenia zarówno do pogłębienia szpagatów jak i gięć w szpagatach, by z lekkością, pewnością siebie i pięknem cieszyć się postępami w elastyczności ciała.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich poziomów – zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane znajdą dla siebie odpowiednie warianty.
Poniżej kilka słów o Kasi.
Kasia to pasjonatka ruchu z ponad 25-letnim doświadczeniem, które zaczęło się od gimnastyki artystycznej. Przez lata rozwijała się w jodze, pole dance, balecie, akrobatyce powietrznej i kontorsji, która jest jej pasją.
Z wykształcenia jest psychologiem klinicznym oraz certyfikowanym nauczycielem jogi, przez co w swojej pracy łączy wiedzę anatomiczną, psychologiczną i duchową.
Była zawodniczką gimnastyki i pole dance na arenach międzynarodowych, a dziś regularnie szkoli się u uznanych nauczycieli z całego świata oraz przekazuje swoją wiedzę uczniom na każdym poziomie zaawansowania.
Koszt pojedynczego warsztatu to 150 zł. Zapisy w wiadomości prywatnej.
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Diva Dance Studio Junikowo, Wieruszowska 12/16,Poznan, Poland

Sharing is Caring:

More Events in Poznan

Turniej TEKKEN 8 - TEKKEN World Tour 2025 - II Urodziny YOMI
Sat, 16 Aug at 10:00 am Turniej TEKKEN 8 - TEKKEN World Tour 2025 - II Urodziny YOMI

Przystanek Pireus

XII Grzybowski Turniej Woj\u00f3w ,,Kr\u00f3lewska Dru\u017cyna"
Sat, 16 Aug at 10:30 am XII Grzybowski Turniej Wojów ,,Królewska Drużyna"

Grzybowo 10a, 62-300 Grzybowo, Poland

Warsztaty z choreografami YOU CAN DANCE!
Sat, 16 Aug at 11:00 am Warsztaty z choreografami YOU CAN DANCE!

Jana III Sobieskiego 55a, Luboń

REGATY O PUCHAR DOW\u00d3DCY 33.BLTR
Sat, 16 Aug at 11:00 am REGATY O PUCHAR DOWÓDCY 33.BLTR

Przybrodzin

Koncert mis i gong\u00f3w w Ogrodzie Botanicznym
Sat, 16 Aug at 11:00 am Koncert mis i gongów w Ogrodzie Botanicznym

Ogród Botaniczny

LUSI FOOD & ART VOL. 2
Sat, 16 Aug at 12:00 pm LUSI FOOD & ART VOL. 2

ul. Święty Wojciech 21, 61-749 Poznan, Poland

Kulinarne Show x Warsztaty Kulinarne - z Jakubem Linka (Astrogastro)
Sat, 16 Aug at 01:30 pm Kulinarne Show x Warsztaty Kulinarne - z Jakubem Linka (Astrogastro)

Plac Wolności , 61-738 Poznan, Poland

Festiwal BLusowo 2025 - Voo Voo, Krak\u00f3w Street Band i inni nad Jeziorem Lusowskim
Sat, 16 Aug at 03:00 pm Festiwal BLusowo 2025 - Voo Voo, Kraków Street Band i inni nad Jeziorem Lusowskim

Restauracja Leśny Zakątek Lusowo

Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Rumu w Social Club ~ 16.08
Sat, 16 Aug at 03:00 pm Międzynarodowy Dzień Rumu w Social Club ~ 16.08

Wrocławska 21, 61-838 Poznan, Poland

Podziemia Fary Pozna\u0144skiej, 16 sierpnia, zapisy , 81 miejsc
Sat, 16 Aug at 03:00 pm Podziemia Fary Poznańskiej, 16 sierpnia, zapisy , 81 miejsc

Fara Poznańska Basilica Minor

II Otwarte Mistrzostwa \u015arody Wielkopolskiej
Sat, 16 Aug at 04:00 pm II Otwarte Mistrzostwa Środy Wielkopolskiej

Restauracja Turystyczna u Moniki

POZNA\u0143 DLA WSZYSTKICH! DO\u015a\u0106 RASIZMU, MIGRANCI MILE WIDZIANI!
Sat, 16 Aug at 04:00 pm POZNAŃ DLA WSZYSTKICH! DOŚĆ RASIZMU, MIGRANCI MILE WIDZIANI!

Plac Adama Mickiewicza w Poznaniu

Poznan is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Poznan Events