Advertisement
En kurs i stresshantering, eller kanske ska vi kalla det en Livskurs?Har du en upplevd känsla av utmattning och obalans? Känner du dig sliten? Skaver det i dig? Kanske har du smärta, övervikt eller sömnproblem?
Stress skapar obalans i kroppen och sätter kroppens normala funktioner ur spel som kan påverka t.ex. ämnesomsättning, smärtkänslighet, sömn, kroppens återhämtning och uppbyggnad.
Programmet vänder sig till dig som behöver hjälp med att hantera din stress och samtidigt återfå din energi och livsglädje. Är du i en fas i livet där du önskar dig en livsstilsförändring för att läka och stärka dig är detta program ett fantastiskt verktyg.
Under 8 veckor träffas vi i en liten trygg grupp på Hagabadet Drottningtorget. Vi jobbar med att stärka både kropp och sinne med mindfulness, medicinsk yoga, yinyoga, andningsövningar, avslappning, gruppcoachning och meditation.
Du får en fin möjlighet att stanna upp, samt verktyg för att främja hälsa och välmående på alla plan.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Hagabadet Drottningtorget, Östra Larmgatan 4,Gothenburg, Sweden
Tickets