Advertisement
Kovą kaip niekad laukiame pirmųjų prabundančios gamtos ženklų. Laukiame, tikimės, ant pirštų skaičiuojame dar retai pasirodančius saulės spindulius, vis iš naujo nesėkmingai slepiame atsibodusius žiemos apdarus. O jeigu vietoje to, kad keiksnotume niekaip neateinantį pavasarį, šįkart pasikviestume jį pačios?Kviečiame atgimimą pradėti nuo savęs ir pabusti kiek anksčiau už pavasarį. O kur kitur geriau jį prisišauksime, jei ne amžino pavasario saloje Tenerifėje? Terapinėje stovykloje BUNDAM ne tik mėgausimės saule, maudysimės, skaniai valgysime ir ilsėsimės, bet ir mankštinsime primigusius kūnus, budinsime seniai patirtus jausmus, kursime naujas draugystes, dalinsimės, apsikabinsime, išbūsime, patirsime ir liudysime viena kitos buvimą.
Stovykla vyks nedideliame moterų rate (iki 8 dalyvių). Gyvensite autentiškoje, bet šiuolaikiškai ir patogiai įrengtoje viloje, kur kasdien mėgausitės šviežiai pagamintu sveiku maistu, maudynėmis baseine, praktikuosite jogą, dalyvausite rytinėse ir vakarinėse terapinėse sesijose bei kituose užsiėmimuose. Vila įsikūrusi vakarinėje salos pakrantėje esančiame Puerto de Santiago mieste. Pėsčiomis nesunkiai pasieksite patį miestelį, paplūdimį, parduotuves ar restoranus.
STOVYKLOJE LAUKIA:
- Rytinės ir vakarinės grupinės terapijos sesijos.
- Rytinės jogos treniruotės ir kita mankšta.
- Molio terapijos vakaras.
- Rašymo ir dailės terapijos praktikos.
- Šviežias ir sveikas maistas (pusryčiai, lengvi pietūs, vakarienė, užkandžiai, gėrimai).
- Dvi išvykos/kalnų žygiai su gidu gražiausiais Tenerifės takais.
- Pokalbiai, maudynės, paplūdimys, saulės vonios, šokiai, kortos ir geras laikas.
- Vakarienė vietiniame restoranėlyje.
- Laisvas laikas.
- Pasirenkant papildomai: asmeninės sesijos, masažai.
KAINA:
Į kainą įskaičiuota: 7 dienų apgyvendinimas viloje, transportas iš/į oro uostą stovyklos pradžios ir pabaigos dienomis, transportas į bendras veiklas ir išvykas, pusryčiai, vakarienės, lengvi pietūs ir užkandžiai viloje, visi užsiėmimai ir išvykos.
Gyvenimas dviviečiame kambaryje miegant vienoje 160 cm lovoje 1350 Eur
Gyvenimas dviviečiame kambaryje miegant vienoje 180 cm lovoje 1400 Eur
Gyvenimas dviviečiame kambaryje su dviem atskiromis lovomis: 1475 Eur
Gyvenimas privačiame miegamajame miegant 160 cm lovoje 1725 Eur
Į kainą neįskaičiuota: skrydžio bilietai, transporto paslaugos laisvu laiku, transporto paslaugos iš/į oro uostą kitomis dienomis nei stovyklos pradžia ir pabaiga, vakarienė restorane, masažai.
STOVYKLĄ VEDA:
Milda Mizarienė. Geštalto psichoterapijos krypties praktikė, dirbanti su nerimo, santykių, savivertės ir kitomis temomis. Milda apie save: „2019 metais prasidėjusi pažintis su geštalto terapija – viena stipriausių ir labiausiai auginančių mano gyvenimo kelionių. Čia prisiminiau, kad turiu ne tik galvą, bet ir gerokai primirštą kūną. Vėl iš naujo mokiausi gyventi čia ir dabar, juoktis pilnais plaučiais ir nuoširdžiai verkti kitam ant peties. Čia supratau, kad didžiausi gyvenimo stebuklai įvyksta sustojus ir susitikus kitą – tokį pat tikrą, pažeidžiamą ir atvirą. Kviečiu ir Tave mokytis gyventi sąmoningiau, surasti ramybę ir laimę savaip. Kviečiu pajusti, ko tikrai norisi, ir imtis priemonių šiuos norus pasiekti.“
Natalija Kurganovė. Maisto tinklaraštinikė bei fotografė, tinklaraščio „Stebuklinga mėta“ autorė, tvarumo entuziastė. Sąmoningumu ir sveika mityba paremtą gyvenimo būdą Natalija pasirinko prieš 6 metus: jos receptai skirti pesketarinei mitybai su sumažintu lektinų kiekiu, gaminami specialiai apdorojant tam tikrus vaisius ir daržoves, be miltinių kultūrų, renkantis mažiau angliavandenių turinčius produktus. Šiuo metu Natalija labiausiai domisi mitybos ir ilgaamžiškumo (longevity) sąsajomis.
Evelina Iljušonok. Lietuvos jogos asociacijos narė, dirbanti su vaikais, suaugusiais ir senjorais, jogą praktikuojanti daugiau nei 14 metų. Savo sukurtoje jogos erdvėje Tenerifėje Evelina kasdien susitinka su daugeliu žmonių iš viso pasaulio, praktikuojančiais jogą, jogos mokytojais ir jogą išbandančiais pirmą kartą. Evelina nuolat dalinasi jogos nauda įvairiuose renginiuose ir stovyklose. Šalia jogos žinių Evelina dirba su kūnu ir per prisilietimą, taiko kūno ir veido masažines technikas, taip pat veda vaikščiojimo su šiaurietiškomis lazdomis treniruotes vandenyno pakrantėje.
REGISTRUOTIS Į STOVYKLĄ:
https://forms.gle/i6SBn3MDBqR1ZcXX8
Registracija patvirtinama užpildžius registracijos anketą ir sumokėjus 200 eurų registracijos mokestį.
INFORMACIJA, KLAUSIMAI:
[email protected]
8 687 25966
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Puerto De Santiago, Tenerife, Spain, Calle La Vigilia, 10, 38683 Santiago del Teide (Santa Cruz de Tenerife), España,Puerto De Santiago, Canarias, Spain, Santa Cruz De Tenerife
