Advertisement
Dette kurset vil øke styrken og mobiliteten din. Vi jobber med kettlebell og kroppsvekt for å gjøre kroppen mer motstandsdyktig og funksjonell i hverdagslivet. Vi begynner timene mjukt med yoga og gode mobilitetsøvelser for leddene og for å varme opp kroppen. Styrkedelen ligner på gammeldags sirkeltrening, bare at vi blir stående på vår egen matte og gjør ulike øvelser som får opp pulsen og gjør oss sterkere.
Klassen avsluttes med en kort avspenning.
Oppstart 9. januar kl. 7.15-8.15.
8 ganger
Pris: 1680 kr.
Husk 25 % rabatt på kurs nr 2 (rimeligste) i samme periode.
Påmelding bekreftes med betaling til vipps 623742.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge, 2615 Lillehammer, Norway, Storgata 86, 2615 Lillehammer, Norge,Lillehammer, Norway
