Name: Stage Main à Main et Flow avec Acroyogadana
Start: 2025-04-26T09:00:00+02:00
End: 2025-04-27T17:00:00+02:00
Location: 1, place de la communauté , 35000 Rennes, France

$Stage Main \u00e0 Main et Flow avec Acroyogadana$

Acroyogadana revient à Rennes pour nous proposer 2 journées afin d'explorer le main à main et le flow!
Stage soumis à pré-requis.
Dates et Horaires >>
Samedi 26 et Dimanche 27 Avril, 9h-12h et 14h-17h.

Pré-requis >>
. Avoir une condition physique adaptée (6h de sport dans la même journée, ce n’est pas anodin)
. Tenir la position “star” [samedi]
. Être à l'aise sur les postures de bases : planche, bird, chaise, baleine, trône et chandelle (inversion) [dimanche]

Présentation du samedi >> Journée spéciale MAIN À MAIN
Le matin : 9h-12h: pratique du main à main en L-base.
Nous prendrons le temps de décortiquer la technique pour pouvoir faire le main à main au sol en toute sécurité.
L’après-midi : 14h-17h : pratique du main à main assis et debout.
En s’appuyant sur ce qu’on aura vu le matin (le grip, la ligne du fly, la surface de sustentation), nous irons explorer le main à main porteur assis puis porteur debout en toute sécurité.
NB : Pas besoin de prérequis supplémentaires pour le workshop de l’après-midi.
Présentation du Dimanche >> Journée spéciale FLOW
Le matin : 9h-12h : apprentissage d’un flow.
Plusieurs versions seront proposées en fonction du niveau de chacun.
L’après-midi : 14h-17h : création de votre propre flow.
Nous vous accompagnerons sur la création d’un enchaînement de figures que vous aurez vous même choisi. Vous pourrez être à deux ou à plus.
L’objectif de cet atelier est de vous faire travailler la fluidité, la créativité et le travail collectif.
Tout cela en s’amusant !!

NB: Pas besoin de venir en binôme.
OFFRE SPECIALE : Tu peux bénéficier d'une offre spéciale en t'inscrivant aux 2 week-ends de stage de Danaé et Wilder (une journée sur chaque week-end ou les 2 week-ends entiers). Viens découvrir leur second stage : helloasso.com/associations/ayr-acroyoga-rennes/evenements/stage-whips-et-icariens

Enseignants >>
Danaé et Wilder ont découvert l’acroyoga pendant le premier confinement.
Une réelle passion est née !
Depuis août 2020 ils enseignent partout en France afin de faire découvrir l’acroyoga au plus grand nombre et c’est dans ce but qu’ils ont participé à La France a un incroyable talent en 2023.
Ils terminent 4eme de cette compétition et ça leur ouvre les portes du monde de la scène. Aujourd'hui ils alternent entre leur 2 casquettes : artistes et enseignants.

C’est avec joie que Danaé et Wilder reviennent 2 fois à Rennes cette année, le 26 et 27 avril pour partager 2 domaines de l’Acroyoga qu’ils affectionnent tout particulièrement : le main à main et le flow. Ainsi que pour le stage whips et icariens les 17 et 18 mai.
Tarifs:
Pour les non adhérents:
Prix une journée> 80€
Prix à une journée en Avril et une journée en Mai > 70€
Prix un week-end> 150€
Prix pour les deux week-end > 250€ (soit -50€)
Pour les adhérents:
Prix une journée> 70€
Prix pour une journée en Avril et une journée en Mai > 60€
Prix un week-end> 130€
Prix deux week-end > 210€ (soit -50€)
OFFRE SPECIALE : Tu peux bénéficier d'une offre spéciale en t'inscrivant aux 2 week-ends de stage de Danaé et Wilder (une journée sur chaque week-end ou les 2 week-ends entiers). Viens découvrir leur second stage : https://www.helloasso.com/associations/ayr-acroyoga-rennes/evenements/stage-whips-et-icariens