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STAGE La Voix, Le Corps & le Geste - Technique vocale et anatomiePARTIE I
15 février 2025
26 avril 2025
de 10h30 à &èh30
PARTIE II
15 mars 2025
24 mai 2025
de 10h à 18h
En collaboration avec Floriane PLAGÈS, ostéopathe DO, nous vous proposons de partir à la (re)découverte de votre corps et d’un geste vocal sain et instinctif. En associant regard ostéopathique, connaissances anatomiques et technique vocale, nous vous convions à une plongée immersive dans la bio mécanique de votre corps !
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UN GESTE VOCAL SAIN
Votre voix est un instrument de musique. Cela dit, à la différence d’un piano, d’une guitare ou de tout autre instrument de musique, votre voix n’est pas un objet externe, c’est vous ! Apprendre à utiliser ce formidable instrument, c’est donc apprendre à se connaître, à habiter consciemment son corps, à favoriser des mémoires musculaires, à utiliser son corps dans sa globalité.
En effet, tout votre corps (et pas seulement vos cordes vocales…) sait déjà chanter et ce, depuis vos premiers gazouillis de bébés !
Cependant, en grandissant, il peut arriver que nous nous éloignions de cette relation instinctive que nous entretenions avec notre voix : le corps change, la voix mue, notre relation aux autres ou à nous-mêmes peut nous affecter émotionnellement ou physiquement au point d'en avoir la "gorge serrée" voire même, parfois, d'en "rester sans voix" lorsqu’un événement nous est "resté en travers de la gorge" ! Le corps se fige et la voix se « bloque ».
Or, plus le corps est souple, détendu et ancré, plus la voix sera stable, harmonieuse et équilibrée. C’est aussi le mouvement qui permet de se débarrasser des tensions musculaires qui tirent sur nos articulations et peuvent également « bloquer » notre voix. Chanter, c’est donc mettre tout son corps en mouvement et en équilibre, trouver en soi les gestes « facilitateurs » de sa voix.
ANATOMIE ET TECHNIQUE VOCALE : REGARDS CROISÉS
Lors de cette journée, nous irons donc renouer avec notre geste vocal instinctif grâce à des outils très concrets permettant de comprendre et de maîtriser les mécanismes du geste vocal : le fonctionnement du corps, la respiration, la posture et l'ancrage, les différents mécanismes de vibration des cordes vocales pour passer d'un registre de voix à l'autre, les résonateurs de la voix etc.
En plus des temps de pratique de groupe sur la technique vocale et le fonctionnement anatomique du corps, nous vous proposerons également une approche issue de l’ostéopathie à travers un travail individuel et personnalisé adapté au schéma corporel de chacun.
Nous irons également explorer votre créativité vocale et les différents registres de votre voix « en mouvement » à travers de nombreux jeux rythmiques et vocaux, l’exploration de l’espace et du mouvement… Lâcher prise pour relâcher son corps et lâcher la voix !
À l’issue de cette journée, vous aurez à votre disposition toutes les connaissances nécessaires à un geste vocal sain, instinctif et conscient ainsi que des outils pratiques et concrets à réinvestir dans votre pratique personnelle !
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AU PROGRAMME
NOUVEAU ! Cette année, nous vous proposons de décliner ce stage en 2 parties ! La 1ère partie est accessible à toutes et tous quel que soit votre niveau de départ, que vous ayez ou non une pratique vocale ! La 2ème partie s'adresse aux personnes ayant soit suivi la 1ère partie, soit ayant déjà une pratique vocale et des connaissances de base sur les mécanismes de la respiration.
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PARTIE I - Accessible à tous niveaux, débutants bienvenus !
- Conscientiser et ressentir le fonctionnement du corps dans le geste vocal : découvrir l’anatomie du geste vocal
- Comprendre et maîtriser les mécanismes de la respiration
- Intégrer les mécanismes de la formation et de la résonnance du son de la voix
- Posture, ancrage et mouvement : préparer et faciliter la production du son de la voix
- Explorer les différents registres de sa voix : trouver et activer le bouton du volume de la voix sans efforts, poser ses aigus sans forcer, timbrer etc.
- Oser laisser sortir la voix !
- Créations collectives, jeux vocaux, Circle Songs
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PARTIE II - Accessible aux personnes ayant suivi la PARTIE I ou bien à toute personne ayant déjà une pratique vocale et des connaissances de base sur les mécanismes de la respiration
- Exploration de problématiques individuelles et accompagnement personnalisé autour d'un morceau de votre choix
- Conseils posturaux et coaching vocal individualisé
- Approfondir ses connaissances anatomiques sur le fonctionnement de son instrument vocal
- Affiner une perception consciente des mécanismes de la formation et de la résonnace du son de la voix, travail approfondi des différents registres de la voix
- Jeux de posture et de mouvements visant à libérer l'expression corporelle et les gestes facilitateurs de voix
- Exercices d'improvisation et propositions de créations collectives guidées pour faciliter l'expression d'un geste vocal sain et confortable
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INFOS PRATIQUES
PARTIE I - SAMEDI 12 OCTOBRE 2024, de 10H30 à 17H30
PARTIE II - SAMEDI 30 NOVEMBRE 2024, de 10H30 à 17H30
à TOULOUSE (Secteur Palais de justice, à proximité immédiate du métro et du tram. L'adresse exacte vous sera communiquée dès votre réservation)
TARIFS
PARTIE I - 15 février 2025 OU 26 avril 2025
- Tarif NORMAL - 90 €
- Tarif RÉDUIT - 70 € *
PARTIE II - 15 mars 2025 OU 24 mai 2025
- Tarif NORMAL - 110 €
- Tarif RÉDUIT - 85 € *
* Le tarif réduit est prioritairement réservé aux étudiants et bénéficiaires des minimas sociaux et à toute personne dont la situation financière le justifie. Je ne demande aucun justificatif et fonctionne à la confiance ! N'hésitez pas à me contacter si le tarif est un frein, nous pouvons en discuter !
Nombre de places limité ! La réservation en ligne est indispensable pour valider votre inscription !
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Event Venue & Nearby Stays
109 rue Achille Viadieu, 31400 Toulouse, France, 109 Rue Achille Viadieu, 31400 Toulouse, France,Toulouse, France
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