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STAGE DE DANSE Mouvement & Harmonie
24 et 25 janvier 2026 / 21 et 22 mars 2026
Le samedi 10h30-12h30// 14h-17h
Le dimanche 11h-13h // 14h30-17h
Un espace pour respirer, s’aligner et célébrer la vie en danse.
Et si la danse devenait un chemin de bien-être et d’équilibre ?
Ce stage invite à explorer le mouvement comme une source d’énergie vitale, de détente et de joie.
À travers des pratiques douces et créatives, accessibles à toutes et tous, nous prendrons le temps de respirer, de nous relier à notre corps et de laisser émerger une danse spontanée, libre et harmonieuse.
Un temps pour soi, pour se ressourcer et retrouver l’unité entre le corps, le souffle et l’esprit.
Un espace pour respirer, s’aligner et célébrer la vie en danse
La danse est bien plus qu’un enchaînement de gestes : elle est souffle, vibration, élan vital.
Dans ce stage, nous explorerons le mouvement comme une voie de reconnexion à soi, une porte vers la fluidité, l’équilibre et la joie profonde d’habiter pleinement son corps.
Nous prendrons le temps d’écouter, de ressentir, d’accueillir.
À travers des pratiques douces et créatives, chacun·e sera invité·e à poser un pas vers l’intérieur, à laisser le corps parler son propre langage, à retrouver l’harmonie entre le geste, la respiration et la présence.
Ici, il n’est pas question de performance ni de chorégraphie à apprendre. La danse devient méditation, souffle en mouvement, espace de liberté. Chaque participant·e pourra goûter au plaisir simple du lâcher-prise, se laisser traverser par l’énergie du moment et découvrir une forme de danse intuitive, accessible à toutes et à tous.
Au fil de ce voyage, nous explorerons :
• L’ancrage et l’ouverture grâce à la respiration consciente.
• Des mouvements libérateurs pour délier le corps et relâcher les tensions.
• Des improvisations guidées et des danses libres, portées par la musique.
• Des instants de silence, de recentrage et de partage pour intégrer l’expérience.
Ce stage est une invitation à se ressourcer, à renouer avec l’élan vital et à célébrer la vie en mouvement.
Un chemin d’harmonie où le corps devient un temple vivant, le souffle un guide, et la danse une prière silencieuse qui nous relie à l’essentiel.
Au programme :
Éveil corporel et respiration consciente
Explorations dansées guidées et libres
Relaxation et retour au calme
Aucune expérience en danse n’est nécessaire, seulement l’envie de bouger et de se laisser porter.
Tarifs : 120 € par stages / 220€ les deux stages
50 € d'arrhes à l'inscription.
Au Centre Inara
85 rue Aimé Rasseteau 86000 Chatellerault
Animés par Karine, pour faire éclore les ailes du mouvement intérieur.
Les Ateliers Krysalide
Renseignements et inscriptions :
[email protected] /
06.60.47.59.93
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Event Venue & Nearby Stays
Mana Yoga France, 35 Rue Bourbon, 86100 Châtellerault, France, Poitiers
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