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Ancrage, Association de Prévention des Violences, organise ce stage de base d'Autodéfense Féministe à Grenoble. 🌟Quand ?
Les samedis 12 et 19 octobre 2024 de 9h00 à 17h30
🔹Pour qui ? 🔹
Pour toutes les femmes cis, trans et intersexes à partir de 17 ans.
🔹Dans quel but ?🔹
+ Renforcer sa confiance et son estime de soi
+ Découvrir ou retrouver sa propre force mentale et physique
+ Prendre confiance en sa capacité à se défendre
+ Éviter que des agressions se produisent, se reproduisent ou n’augmentent en intensité
🔹Dans un stage de base d’Autodéfense Féministe…🔹
Nous apprendrons à reconnaître nos limites, inconditionnelles et inaliénables, à les poser et les défendre de manière verbale et non verbale.
Nous abordons tout ce qui est possible de faire face à des agressions évidentes et celles plus subtiles, que celles-ci surviennent dans l’espace public, privé ou professionnel. La défense physique sera également au rendez-vous, à travers des techniques simples et efficaces.
Enfin, nous aborderons l’autodéfense mentale et émotionnelle : car se défendre ne dépend pas d’une force physique et de techniques exceptionnelles, cela dépend surtout de comment je me sens légitime et autorisée à me défendre. Tout cela dans une ambiance coopérative et chaleureuse. Ces activités sont accessibles à toutes, quelle que soit votre condition physique.
🔹Tarifs🔹
Ces activités sont proposées sur le principe du prix libre : vous décidez, en fonction de vos revenus et de vos ressources personnelles, du prix de votre participation. Les revenus ne constituent pas le seul critère pour évaluer la position située d'une personne (ex : économies, logement stable, propriété, etc.)
Voici des indications de prix pour vous guider sur le seul principe des revenus :
Peu ou pas de revenus (< 800 €) : 0 € à 70 €
Revenus faibles (entre 800 € et 1400 €) : 80 € et 140 €
Revenus moyens (entre 1400 € et 2000 €) : 150 € à 250 €
Revenus hauts (entre 2000 € et 3000 €) : 220 € à 340 €
Revenus hauts (à partir de 3000 €) : à partir de 340 €
🌟 Prix coûtant de la formation par participante : 220 € 🌟
Nous avons besoin de vous pour que ces formations existent et continuent d'exister.
La formation peut être prise en charge par votre structure employeuse sur fonds propres.
🔹🌟 Inscription & infos 🌟 🔹
[email protected]
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Event Venue & Nearby Stays
Grenoble, France
