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Art de Vivre Partie 1 : SKY méditation du souffle
Faciliter la méditation avec le Sudarshan Kriya
Art de Vivre Partie 1 se donne sur trois journées relaxantes, mais intensives.
Horaire de la fin de semaine:
Vendredi 19h à 22h
Samedi 9h à 12h
Dimanche 9h à 12h
Pour inscription :
https://register.artofliving.org/ca/civicrm/event/register?pt=1&id=17468
Pour plus d'information :
https://www.artoflivingcanadacentre.org/fr/sky-meditation-du-souffle/
Voici certains des bienfaits uniques du stage :
Diminuer le stress de façon rapide et efficace grâce au pouvoir de votre respiration
Vous offre une formation spécialisée dans une série de techniques de respiration yoguique qui peuvent diminuer le stress, soulager l’anxiété et la dépression et favoriser un état d’esprit clair et positif.
Renforcer la résilience grâce à la maîtrise du mental
Comprendre la nature du mental élargit votre perspective de la vie. Cela vous permet de ne plus être perturbé par des choses qui auparavant créaient de la frustration, de l’impatience, de l’inquiétude, etc.
Vous avez essayé la méditation et vous avez vécu de la frustration à cause de votre mental agité? La principale technique du stage Art de Vivre partie 1, le Sudarshan Kriya, est une technique de respiration simple, mais puissante qui vous amène sans effort dans un état de méditation profonde.
Se détendre davantage avec le yoga et la méditation guidés
Bénéficiez de notre approche sans effort…apprenez des postures de yoga faciles que vous pourrez intégrer dans votre quotidien pour améliorer votre santé, votre concentration et votre relaxation. Des méditations guidées uniques qui vous donnent un aperçu de votre beauté intérieure.
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Event Venue & Nearby Stays
Grand séminaire de Rimouski, 45 Rue St-Jean-Baptiste O, Rimouski, QC G5L, Canada,Rimouski, Quebec
