Advertisement
Spotkanie to będzie poświęcone różnym technikom oddechowym. Jeśli chodzi o Oddech poruszymy takie tematy jak:
- Fizjologia oddychania
- Oddychanie nosem a ustami
- Oddychanie przeponowe
- Oddychanie, a postawa ciała
- Poprawa koncentracji
- Uwalnianie emocji
- Techniki uważności
- Oddech relaksacyjny
- Oddech pobudzający
- Medytacje
Techniki Oddechowe przedstawione przeze mnie może wykonywać każdy, bez wyjątku. Nie trzeba mieć żadnego doświadczenia. W przypadku jakichkolwiek dolegliwości zdrowotnych należy odpowiednio dostosować tempo oddychania do kondycji – przyjdź, posłuchaj i doświadcz prostych ćwiczeń oddechowych, powąchaj dużo przyjemnych 100% olejków eterycznych i zrelaksuj się. Pobądź w towarzystwie innych osób by zregenerować układ nerwowy i poczuć się lepiej
Prowadząca:
Katarzyna Misiak-Ways
Terapeutka Oddechu, Instruktorka Oddechu Metodą Butejki, Terapeutka holistyczna, Praktyczka Oddechu Transmodalnego (w treningu) w Instytucie Oddechu Breathvolution w W-wie, absolwentka kursu Aromaterapii w Państwowym Instytucie Aromaterapii w W-wie, uczestniczka wielu innych warsztatów i szkoleń. Prowadzi Warsztaty Oddechowe Metodą Butejki, Zajęcia Oddechowe w różnych studiach Jogi i Stowarzyszeniach, Zajęcia Indywidualne i Grupowe w swoim Gabinecie oraz Warsztaty Aromaterapii, gdyż zapach ściśle związany jest z Oddechem i może nas dodatkowo wspierać w różnych sytuacjach w życiu. Praktykuję różne techniki Oddechowe i Aromaterapeutyczne na co dzień w domu, w ogrodzie, będąc córką, żoną, mamą 4-ki dzieci, ale przede wszystkim w zgodzie ze sobą.
Regulamin do wydarzenia:
https://tiny.pl/c5skx
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Turoszowska 9a, Łódź, 91-025, ulica Turoszowska 9A, 91-025 Łódź, Polska,Łódź, Poland, Lodz
