Advertisement
Emocje, to bardzo ciekawy temat, o którym pisałam np. Tu:
https://www.mdtherapy.pl/o-pracy-z-emocjami/
Chciałam Cię zaprosić do bardzo praktycznego spotkania, podczas którego zbudujesz namacalne wsparcie w ciele. Dotkniemy i poczujemy struktur, które pomogą Ci kontenerować emocje.
Przećwiczysz osadzanie się w ciele, tak byś miał(a) naturalne wewnętrzne poczucie wspierającej struktury W SOBIE.
Wzmocnisz połączenie ze swoim centrum, co jest kluczowe by nie dać się porwać emocjom, ale mieć z nimi świadomy kontakt - możliwość ich czucia w nawet wyrażania w sposób niedestruktywny.
Otrzymasz bezpieczną przestrzeń do skontaktowania się z emocjami w ciele.
Będziemy ćwiczyć w parach, a więc wzmocnisz się też w tym, jak być dla innych, w zdrowy dla siebie sposób (uwaga! to jest niezwykle pomocne w relacjach, także partnerskich i z dziećmi!)
Posłużę się 2 cytatami z ksiązki Irini Rockwell “Pięć energii mądrości. Buddyjska droga do zrozumienia osobowości, emocji i związków”, by odzwierciedlić jakości, do jakich pragnę Cię zaprosić w trakcie spotkania :)
“Przestrzeń [..] wrażenie pełni i podstawowego dobra. To pierwotny pokój, który mówi ‘Wszystko jest dobrze”. Możemy wcielić tę jakość w naszą osobistą postawę przez manifestowanie braku przywiązania i braku agresji, otwarcie się na innych. Taka atmosfera daje ludziom przestrzeń, dzięki której mogą wyrazić siebie bez osądzania i manipulowania. Ponieważ dajemy im przestrzeń do bycia sobą, ich sytuacja może im się zacząć wydawać możliwa do przepracowania. Wrażenie otwartej przestrzeni i czas, który danej osobie poświęcamy, zaprasza klienta, ucznia, pacjenta i współpracownika do bycia tu i teraz. Wkroczenie w prostotę chwili obecnej daje wielką ulgę. Przestrzeń ma uzdrawiającą moc. “
”Pozwalanie sobie na uzewnętrznianie emocji odczujemy jako wybuchowość. Tłumienie ich poprzez zamykanie odczujemy jako ściśnięcie i zamrożenie. Pozostawanie z energią w otwarty, badawczy sposób również odczujemy intensywnie, ale jako pełnię, spontaniczność i godność. Kiedy folguję moim emocjom lub je tłumię, czuję się wyczerpana. Zachowuję się impulsywnie, w sposób niezsynchronizowany. Kiedy pozostaję ze swoją emocją anie nie uzewnętrzniając jej, ani nie tłumiąc, jest w tym autentyzm i przestrzeń. Wtedy czuję, że otrzymałam więcej energii.”
Czas spotkania: 3h
Koszt: 100zł
Obowiązuje wcześniejsza rezerwacja miejsc. Wpłata zaliczki (lub pełnej kwoty) jest potwierdzeniem rezerwacji
Zapisy: Małgorzata Dudzińska
505 24 18 18
[email protected]
messanger
Serdecznie zapraszam, więcej o mnie znajdziesz na mojej stronie www.mdtherapy.pl
Grafika wykorzystana w te wydarzenia:Photo by Harli Marten on Unsplash
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kutrzeby 7a/31, 71-296 Szczecin, Poland, ulica Tadeusza Kutrzeby 7A, 71-296 Szczecin, Polska,Szczecin, Poland
