Advertisement
Sport szétnyílt hasizommal (SZH) - ÚJ tanfolyam2022. Június 25. szombat | 1 hosszú nap
A képzés során részletesen foglalkozunk a hasizmok, medencefenék izmainak működésével, funkcióival, a szülés anatómiai következményeivel, a hasfal kóros elváltozásával.
Megtanuljuk a helyes légzési technikát, a tartásbeállítást, a gyakorlatok helyes kivitelezését különböző eszközökkel.
Elsajátítjuk a kinezio tape, illetve az SMR henger szakszerű használatát.
A képzés tartalma:
Törzs izmai
Hasizmok működése, funkciói
Medencefenék izmai, funkciói
A szülés anatómiai következményei
Rectus diastasis okozati tényezői, tünetei, diagnosztizálása
Javasolt gyakorlatok, ellenjavalt gyakorlatok
Tartásbeállítás- tartásjavítás
Légzéstechnikák
Helyes nyújtás, SMR henger használata
Kinezio tape használata
Táplálkozás szerepe
A képzés oktatója:
Kászonyi -Horváth Tímea
Egészségügyi szakközép iskola érettségi
PTE ápoló
Rectus tréning módszer hivatalos oktatója
Komplementer hormonegyensúly tanácsadó
Sportoktató (fitnesz-testépítés, csoportos fitnesz instruktor)
Személyi edző
Pilátesz oktató
Funkcionális tréner
Kismama kineziológiai tape tanfolyam
SMR henger tanfolyam
Életmód és táplálkozási tanácsadó
Sporttáplálkozás-és teljesítményfokozás
A tanfolyam bővebb leírása:
https://www.spartanfitt.com/esemenyek/kepzesek/sport-szetnyilt-hasizommal-szh
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
[email protected]
www.spartanfitt.com weboldalon
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
BSK Crossfight, Szentendrei út 89-95. (a PP Center területén),Budapest, Hungary