Advertisement
Warsztaty “Spokojna głowa - regeneracyjne warsztaty jogi powięziowej”
Gdy zewsząd otacza Cię chaos, najmądrzej jest tworzyć spokój w sobie.
Grudzień, który zazwyczaj bywa dość napięty to dobry moment, żeby dać głowie odpocząć. Kiedy w głowie pojawia się cisza, choć na chwilę, możesz prawdziwie odetchnąć.
I do tego wytchnienia poprzez miękką praktykę Jogi Powięziowej Integralnie Cię zapraszam.
Warsztat jogi POWIĘZIOWEJ
SWOBODNA I SPOKOJNA GŁOWA
odbędzie się 14 grudnia (sobota) w godzinach 10.30-13.00
CO WYNIESIESZ Z WARSZTATU?
============================
💚 Nauczysz się jak łagodnym ruchem i dotykiem swoich dłoni możesz zdejmować napięcie z głowy i szyi.
💚 Będziemy pracować na taśmach powięziowych lokalnie w obszarze napiętych miejsc szyi, głowy, karku barków. Przyniesie to rozluźnienie napięć w tym obszarze
💚 Praca z głową i jej ustawieniem wpływa też bezpośrednio na układ nerwowy. Odpowiednio podparta głowa będzie uruchamiać przywspółczulny układ nerwowy, odpowiedzialny na mechanizm regeneracji i relaksu. Słowem- włączysz TRYB GŁĘBOKIEGO ODPOCZYNKU.
>>> Będzie kojąco bo…
Zająć się swoją głową to najpierw uznać jej cielesny aspekt, to jak bardzo potrzebuje kontaktu i odpoczynku oraz bycia czasowo zwolnioną ze swoich funkcji. Swobodnie ustawiona głowa na szczycie kręgosłupa sprawia, że całe ciało w poczuciu staje się lekkie.
DLA KOGO JEST WARSZTAT?
==========================
🟢 Warsztat jest dla osób bez doświadczenia w jodze jak i praktykujących wiele lat.
🟢 Dla każdego, kto chce pogłębić czucie ciała i rozblokować nagromadzone w nim napięcia.
🗓 Kiedy? 14 grudnia - sobota
⏰Godzina: 10:30 - 13:00
🏠 Gdzie? Szkoła Jogi Joganika, Katowice, ul. Kosów 4/4
Inwestycja:
-------------
💰 150 zł
Zadatek: 50 zł przy zapisie, resztę wpłacasz na miejscu w dniu warsztatów.
👉 Jak się zapisać?
----------------------
Kup karnet przez Panel Klienta:
https://www.joganika.pl/panel-klienta
lub bezpośrednio:
Warsztaty https://app.studiomanager.pl/joganika/paynow?t=fb5f275bf40c8abf20535c6f69829bc092b28b2b
🧘Zadbaj o siebie. Do zobaczenia na macie! 🧘♀️
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Kosów 4, 40-541 Katowice, Poland, ulica Kosów 4, 40-541 Katowice, Polska,Katowice, Poland
