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Freitag, 6. August 2021 um 17-20h
Treffpunkt: Trionik Store
Durchführung: Freiluft (draußen)
Investition: € 69,-
Anmeldung: www. trionik.de (Buchungstool) oder [email protected]
Laufpause, weil das Schienbein schmerzt, die Achillessehne zwickt oder das Knie weh tut – kennst du das? Oder bist du selbst davon betroffen? Was uns landläufig auch unter
Mit dem richtigen Verständnis sind die Lösungen oft naheliegend und direkt umsetzbar.
Dieser Special Workshop zeigt dir, wie Du wieder oder auch weiterhin beschwerdefrei laufen kannst. Lerne die Zusammenhänge und die kluge Funktionalität deines Körpers kennen!
In 3 wertvollen Stunden lernst du alles, was du rund um die wichtigsten Laufverletzungen wie "Shin Splint Syndrom", "Achillodynie" und "Runners Knee" wissen solltest, um es direkt in Deine Laufpraxis zu integrieren.
Du lernst:
• wie du kurz- und langfristig die Schienbeinschmerzen zum Verschwinden bringst, wie sie nicht wiederkommen oder gar nicht erst auftreten
• welche Muskeln an der Bewegung beteiligt und welche Anteile aus dem Gleichgewicht geraten sind;
• was dein Bewegungsablauf damit zu tun hat und
• was du außer einer Laufpause langfristig tun kannst, um davor Ruhe zu haben!
Werde Experte für deinen eigenen Körper!
Weitere Informationen: https://www.trionik.de/trionik-service/workshops/lauftechnik.html
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Event Venue & Nearby Stays
Trionik, Barmbeker Str. 2-6 (Kampnagel), 22303 Hamburg, Germany, Hamburg