Special class: LavanaChủ đề: Giải phóng sự căng mỏi vùng vai & cổ
Thời gian: 8g30 - 11g00 ngày 5/12/2021
Địa điểm: Lavana Yoga & Bodywork Studio
39 Đường số 2, Thảo Điền, Quận 2
Nội dung học:
- Tìm hiểu về cách tập luyện an toàn, giúp phục hồi và giải phóng sự căng mỏi cho cổ và vai
- Thực hành các tư thế Yoga kết hợp với những chuyển động làm khỏe các nhóm cơ xung quanh và làm tăng độ linh hoạt cho khớp nhằm hỗ trợ việc tập luyện có hiệu quả tốt nhất
- Mát xa thư giãn cơ sau buổi tập
- Thưởng trà cùng Lavana
Học phí: 600.000vnd
Lớp Yoga mang tính phục hồi, chữa lành, tạo năng lượng tươi mới cùng với những trải nghiệm thú vị về cách tập luyện đa dạng để cơ thể được cân bằng khỏe mạnh
Giáo viên hướng dẫn: Cô Liên Lê
Cô Liên Lê với 10 năm kinh nghiệm giảng dạy Yoga ở các môi trường giảng dạy đa dạng, am hiểu về cơ thể vật lý và thực hành những bài tập Yoga trị liệu kết hợp bodywork.
? Bằng quốc tế 200 giờ về Ashtanga Yoga trường Tirisula ở Singapore
? 200 giờ về Anusara Yoga, 100 giờ Yoga trị liệu
? 100 giờ Ayuveda của Trường Shantaya của thầy Jonas Westring, Thái Lan,
? 80 giờ Embodiment và body work cùng cô Daphne Chua,
? 90 giờ Therapeutic Thai Massage Healing.
Thông tin đăng ký:
Lê Kim Liên. Ngân hàng ACB
Chi nhánh Tân Định, Tp. HCM
Số TK: 11280107
?Hạn chót đăng ký cho lớp Special là ngày 03/12/2021
?Nhận đăng ký tối đa 6 học viên
Namaste ?
Event Venue
Lavana Yoga & Bodywork, 39 Đường số 2, Thảo Điền, Quận 2, Tp.HCM, Ho Chi Minh City, Vietnam 70000, Vietnam