Advertisement
✨In profunzime, exista un ‘’ spațiu’’ , o dimensiune neatinsă de suferințe, care o dată văzut, trăit vindeca straturile de suprafață. ✨In aceasta retragere de yoga, ne oprim din a cauta acel ceva pentru a aduce impreuna straturile Fiintei si a sta in ceea ce este in momentul prezent. Ne deschidem pentru a putea experimenta interior in mod direct ceea ce este constant, static, permanent, dincolo de ceea ce rulează repetitiv și ține de nevoia de a supraviețui.
✨Trăirea in Real si nu in imaginația noastră este cu atât mai provocatoare intr-o perioadă in care există atât de mulți stimuli pentru a ne distrage atenția pentru a avea, a obține cat mai multe in material, dar mulțumirea trece repede, pentru ca este una de suprafață.
✨Dualitatea in care existam scindează straturile noastre astfel încât ne deconectăm de corp si emotii, stocând tensiuni, durere, manifestând probleme și acționând inconștient. Proiectam aceasta separare si in exterior, manifestandu-ne intr-un mod repetitiv atunci cand simțim degetul pus pe rănile noastre, reacționăm pe baza impulsurilor automate si a mecanismului de supravietuire pentru a ne apara, proteja sau inchide.
✨La un nivel profund, dorim conexiune, comuniune, sa fim văzuți, înțeleși, auziți, sa aparținem. Catalogam , punem etichete la ceea ce simțim, credem, vedem ca fiind bun, rau, corect, greșit si atunci cand iesim din aceasta imagine, reprimam, suprimam, negam, somatizand la nivel de corp energie stagnanta care e prea mult de procesat.
✨Ne luptam cu ceea ce e pentru a ajunge in ceea ce ar trebui sa fie, inconstient. In aceasta perpetua cautare, apare un gol profund, o nevoie de sens.
✨Cand ne oprim, observam si astfel putem schimba și se deschide perspectiva: mecanismul prin care fugim de orice e neplacut si cautam placere, fericire prin actiuni viitoare.
✨ Vom alchimiza si transforma ceea ce este prin :
-Tehnici de purificare si curățare Shatkarmas;
-Yamas ( comportamentul nostru față de exterior)
-Nyamas ( disciplina interioară si calități de observat si cultivat)
- Asanas ( posturi care vor alinia, stabiliza, elibera corpul si pregati pentru meditatie)
-Pranayama ( tehnici de respiratie )
-Pratyahara ( retragerea simturilor din lumea materiala )
-Dharana ( tehnici de concentrare )
- Mantre
- Yoga Nidra
-Dhyana ( meditatie )
✨Se adreseaza oricărui nivel, celor care simt chemarea și nevoia de a aprofunda si intelege aplicabilitatea yoga in zilele noastre.
✨In mod subtil, înlocuim o căutare cu alta, incercand sa lucrăm superficial , fara a privi spre ce e mereu la fel, static, constant si neschimbat. Aducem împreună toate nivelurile de la cele de suprafață până la cel mai profund, pentru a descoperi natura noastra Reală: Bucuria pentru darul vietii, care o dată experimentat, poate vindeca straturile mai de suprafata.
✨Retragerea va fi in natura, la aproximativ o ora de Cluj.
✨Pentru mai multe detalii legate de program, locație, modul de desfasurare, ce aveti nevoie, puteti trimite mesaj privat Facebook sau suna/ trimite mesaj la nr 0749037745 pe what’s up.
“If you begin to understand what you are without trying to change it, then what you are undergoes a transformation.’’ J Krishnamurti
✨ Sunt Adriana Cojocariu, profesor yoga 500RYT. Practic meditații de peste 10 ani și yoga a venit în viața mea cu acceptare a ceea ce e, o stabilizare a stărilor înalte trăite în meditație și mult mai puține fluctuații mentale.
Te voi indruma în aceasta experiență, pentru a descoperi ceea ce este cel mai benefic și potrivit acum în drumul tau spre Acasă.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Mărișel, Cluj-Napoca, Romania
