Advertisement
Spartan Fighter Basic Level (SFBL)-Spartan fighter alapok2022. május 21.-22. Budapest, / Alap tanfolyam
Képzés részletes bemutatása
Az egyik legkomolyabb hangvételű képzés, amin valaha részt vettem. Bár 20 éve vagyok a szakmában és több különböző tanfolyamot is elvégeztem, de ez a topp 1. helyre került. Mind szakmailag, mind emberileg sokat adott. Soha nem tudtam elképzelni, hogy valaha lesz egy olyan képzés, ahol a saját magam által húzott gátakat képes vagyok önmagam túllépni, de átléptem! Fizikailag és mentálisan is próbára teszi az embert, és a hétköznapi életben hasznos mozgásmintákkal ismerkedhettek meg, amik az egész testet kezeli egy egységként. Megtanít a küzdelemre, a kitartásra, legyőzni saját magad korlátait. A funkcionális eszközök tárháza és ezek használata betekintés adnak a személyi edzés területére, a gyakorlatok az edzésekbe könnyedén beépíthetők, ezzel változatosabbá teszik, élvezhetőbbé és motiváltabbá teszik az edzésszituációt. Az erőléti edzések felépítésében és funkciójában áttörést ad, kiegészítve az általános erőfejlesztést.
Ez a képzés a Spartan képzések között a leghíresebb. 2014. nyarán a Francia Idegenlégió- Corsica-i bázisán lett bemutatva. A nagy sikerre tekintettel jelenleg is alkalmazzák a kiképzéseik kiegészítő edzéseként. A Spartan Fighter képzés tudásanyaga tökéletes kiegészítő és felkészítő edzéstípus a Crossfitt és funkcionális alapú edzésekhez, a terepfutások, akadályfutások (Spartan Race, Brutál futás) szerelmeseinek, a küzdősportot oktató, vagy végző sportolóknak és azoknak, akik az igazi funkcionális edzéseket szeretik és ezt egy magasabb szinten szeretnék alkalmazni.
A képzés 2 napja betekintés ad a „fighter” technikák alapjaiba. 2 évente megrendezésre kerül a FIGHTER 2. szintű képzés is, ahol tovább tanulhatod a képzés magasabb szintű gyakorlatait. A tanfolyam elvégzése (vizsgaköteles) után jelentkezhetsz a 2. szintre, ami abszolút az igazi fighter vonalat képviseli, itt megtanulhatod a rugó és ütő technikákat is helyesen.
A tanfolyam bővebb leírása:
https://www.spartanfitt.com/esemenyek/kepzesek/spartan-fighter-basic-level-sfbl-spartan-fighter-alapok
A képzés tartalma:
Kettlebell / girja gyakorlatok funkcionális szempontból
Saját testsúlyos gyakorlatok- funkcionális gyakorlatsorok,
animal flow
Páros gyakorlatok (ellenállás társ segítségével)
Rope-köteles gyakorlatok
Powerband és miniband-gumiszalagos gyakorlatok
Medicin labdás gyakorlatok
Ütő és gumiabroncs gyakorlatok
Agility Létra
Mentális képzés- mentális fejlesztés-, azaz lépd át a saját árnyékodat
Sérülések megelőzése a progresszív fejlődés elérése
Sport-specifikus igények felismerése
Speciális edzéselmélet,
Pedagógia, edzéstervezés
A képzés oktatója: Bánkuti Gabriella
• Spartanfitt product tulajdonosa
• Spartan gear nemzetközi oktató,
• Spartan girja nemzetközi tréner
• Spartan fighter nemzetközi tréner
• Spartan Body weight exercise nemzetközi tréner
• Barca Universitas: Team Sports Physician and Data Management
• Barca Universitas: Injuries and Team Sports
• Barca Universitas: Team Sports Pathology
• Barca Universitas: Inherent Aspect of the Team Doctor
• Magyar Olimpiai Bizottság által kitüntetett erőléti edző
• Többszörösen kitüntetett funkcionális tréner
• Togu rehabilitációs tréner
• NB1 férfi kézilabda csapat erőnléti edzője 2018.
A végzett, vizsgával rendelkező oktatóinknak munkalehetőséget biztosítunk és lehetőség van a Spartan Team Elite tagjának lenni, ők azok, akik képviselik a Spartan érzést Magyarországon!
Bővebb infót az alábbi e-mail címen lehet írásban kérni.
[email protected]
www.spartanfitt.com weboldalon
tel.: +3620-4974141
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
BSK Crossfight, Szentendrei út 89-95. (a PP Center területén),Budapest, Hungary