Advertisement
Soundmoves órák és workshopok Budapesten Részt vehetsz a két teljes napon vagy a program bármelyik részén külön-külön is.
https://www.soundmoves.yoga/
Videó:
Mindkét nap lesz egy 90 perces óra, majd egy 3 órás workshop.
Workshop 13:00 - 16:00
Óra 16:00 - 17:30
Teljes részvétel esetén minden résztvevő Soundmoves ~módszerről szóló tanúsítványt kap, mely Yoga Alliance és IAY továbbképzésnek számít.
Az órák Soundmoves Restorative jóga órák, amiken RFB (Resonant Frequency Breathing) légzéstechnikát kombinálunk különböző terápiás jógatechnikákkal. A légzéshez Soundmoves zenét fogunk használni.
A workshopokon elmagyarázzuk, hogyan lehet kitágítani a szívritmus spektrumát (HRV - Heart Rate Variability) a Rezgés Frekvencia Légzés (RFB) segítségével. Az RFB-HRV összekapcsolja az elmét és a szívet a légzés segítségével. Kiegyensúlyozó hatással van a vérnyomásra és az egész testet az energiabőség állapotába hozza. A légzéstechnikák közül ez a legjobb stresszoldó.
Árak:
Early bird Május 15-ig
90 p órák 3800 Ft ( 10 Eur) / workshop 13.000 Ft (35 Eur)
2 workshop 24.000 Ft (65 Eur)
Minden program 30.000 Ft (80 Eur)
Május 15-től:
90 p órák 4.500 Ft (12 Eur) / workshop 16.000 Ft (43 Eur)
2 workshop 28.000 Ft (75 Eur)
Minden program: 35.000 Ft (95 Eur)
Soundmoves classes and workshops in Budapest
This two day workshop is available for drop in or for full attendance.
Each day consists of a 90 minute class followed by a 2 hour workshop.
Workshop 13:00 - 16:00
Class 16:00 - 17:30
Full attendance comes with a certificate in Soundmoves ~method. This counts as continuing education for both Yoga Alliance and for IAY.
The Classes are on Soundmoves Restorative Yoga and include Resonant Frequency Breathing (RFB) combined with a variety of therapeutic Yoga techniques. We use the Soundmoves music for breathing.
The Workshops will explain how Resonant Frequency Breathing works to increase Heart Rate Variability HRV. RFB-HRV connects the mind and heart by using the breath. It has a balancing effect on blood pressure and brings the whole body into a state of energy abundance. This technique is the best stress reset available from the types of breathwork.
Jelentkezés: Apply: Szirbik Dorottya +36 20 3274626 vagy Nagy Erika Dalma +36 70 6745320
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Jóga Rózsadomb Center, Törökvész út 87-91.,Budapest, Hungary