Name: Soulful - Processus de group / Process Group
Start: 2025-02-05T18:15:00-05:00
End: 2025-02-05T21:00:00-05:00
Location: Centre Soha

$Soulful - Processus de group \/ Process Group$

(English will follow.)
～Accédez à votre vérité et sagesses profondes.～
Le Groupe de processus somatique Soulful" est une expérience transformative qui vous invite à plonger profondément dans votre vrai soi.
Dans cet espace, l’intention est de vous aider à cultiver la confiance en votre sagesse intérieure, à améliorer votre perception sensorielle (la capacité à vous écouter et à vous ressentir profondément), et à apprendre à exprimer véritablement votre soi authentique dans le monde.
En rejoignant ce groupe, vous vous engagez à apporter des changements significatifs dans votre vie et à embrasser la croissance. Cela nécessite du courage, favorise la maturité et offre l’opportunité rare d’être pleinement accepté et soutenu.
Avec l’accompagnement, vous serez soutenu pour vous montrer authentiquement, sans jugement, et encouragé à explorer vos sentiments, perspectives, sagesses, curiosités, défis, ainsi que vos expériences d’amour, de perte et de désir.
Cet espace favorise la découverte de soi et l’autonomisation, vous aidant à cultiver une relation plus profonde avec vous-même et les autres.

✴Que ferons-nous ?✴
Lors de chaque séance, les participants pratiqueront des techniques d'enracinage, des exercices de mouvement, des pratiques de Core Energetics conçues pour libérer l'énergie bloquée et éveiller un sens plus profond de vitalité, du travail sur l'ombre, ainsi que des moments de partage.*
À travers le mouvement, la respiration, le jeu de rôle et des interactions significatives avec les autres membres du groupe, nous explorerons ce que cela signifie réellement se sentir pleinement vivant—incarner votre vérité et cultiver une connexion profonde avec vous-même, les autres et l'Esprit.
****Veuillez consulter la section Questions/Réponses sur le groupe Soulful Process ci-dessous pour plus de détails !***

DATES :
En cours, toutes les deux semaines le mercredi:
5 février, 19 février, 5 mars, 19 mars, 2 avril, 16 avril, 30 avril, 14 mai, 28 mai, 11 juin, 25 juin
Pause et reprise le 20 août 2025

HEURE: 18h15-21h

LIEU:
Centre Soha
961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4

Principes qui guideront ce parcours :
✧ 1. Être prêt à prendre 100 % de responsabilité pour toutes nos actions, nos sentiments et nos besoins.
✧ Participer en exprimant nos sentiments et notre vérité.
✧ Oser prendre des risques et faire de nouveaux choix.
✧ Être conscient du "Nous" collectif.
✧ Être curieux de tout ce que nous ne savons pas sur nous-mêmes et les autres.
✧ Cultiver un cœur dans le non-jugement.

✶IMPORTANT✶
La participation à ce parcours nécessite un engagement d'au moins 8 séances. Un entretien est requis si vous n'avez JAMAIS expérimenté le Core Energetics et/ou travaillé avec moi (Mel).
☛Le groupe sera limité à 8 personnes. Cela signifie qu'une fois que le groupe est formé, il restera constitué du même groupe de personnes jusqu'à ce que quelqu'un quitte le groupe.

❈ TARIF ❈
80 $ taxes incluses par séance.
(Pour les détails lire le Questions/Réponses sur le Groupe de Processus Soulful ci-dessous pour les détails.
✷ Veuillez noter qu'aucun remboursement ne sera effectué.

❈ POUR VOUS INSCRIRE ❈
Veuillez remplir ce formulaire : https://forms.gle/s6P2puiMJFmJ4RyC8

❈Questions/Réponses sur le Groupe de Processus Soulful❈
✴Qu'est-ce qu'un groupe de processus ?✴
Dirigé par un.e praticien.ne qualifié en Core Energetics, un groupe de processus est un rassemblement dédié où les participants se réunissent régulièrement pour explorer et travailler sur leurs défis les plus profonds dans un environnement soutenant et transformateur.

✴Que se passe-t-il dans un groupe ?✴
Nous commencerons chaque séance en définissant des intentions, en pratiquant un échauffement par le mouvement et en explorant en duo ou en trio. Ensemble, nous accueillerons ce qui se présente et passerons à des processus collectifs et individuels.
Bien que vous ne soyez pas toujours invité à vivre un processus personnel à chaque séance, vous serez encouragé à rester présent, à suivre vos impulsions et à exprimer ce qui vous touche profondément.
Souvent, les plus grandes prises de conscience de notre propre parcours se produisent lorsque nous partageons notre vérité ou soutenons les autres. Cette expérience partagée permet de vivre des moments puissants de connexion, de réflexion et de croissance.

✴Quels sont les bénéfices de participer dans un processus de groupe ?✴
Les groupes offrent une occasion puissante d’approfondir la conscience de soi et d'attirer l'attention sur les comportements inconscients qui influencent profondément notre image de soi, notre vie et nos relations avec les autres.
Dans cet espace bienveillant, vous aurez la chance de reconnaître nos blocages et distorsions, d'examiner notre relation avec donner et la recevoir, de confronter les blocages qui limitent nos connexions, de prendre des risques et de découvrir des manières plus authentiques d'être.

✴Combien de temps dois-je rester dans le groupe ?✴
La participation à ce groupe nécessite un engagement d’au moins 8 séances.
Cette durée permet à vous-même et au groupe de créer un sentiment d'appartenance, ce qui conduit souvent à un travail plus profond et significatif. À mesure que vous vous installerez dans le groupe, vous aurez la possibilité d’apporter vos sentiments et/ou préoccupations qui surgissent pour un traitement collectif et un soutien.

✴Dois-je payer si je ne peux pas assister à une séance ?✴
Oui, lorsque vous vous inscrivez, vous réservez l'une des 8 places, donc le paiement est nécessaire pour garantir votre place.
Être dans un groupe et s'engager pleinement peut être difficile et inconfortable, souvent en déclenchant l'envie de se retirer. Cependant, en vous engageant pour 8 séances, vous vous donnez le temps et l'espace nécessaires pour faire face aux schémas récurrents qui peuvent affecter votre vie.
Le coût est de 80 $ (taxes incluses) par séance, soit un total de 640 $ (taxes incluses) pour 8 séances. Vous pouvez payer au fur et à mesure ou en une seule fois, mais veuillez noter qu'un engagement financier total pour l'ensemble du parcours est requis.

✴Que se passe-t-il si je veux quitter le groupe ?✴
Si vous envisagez de quitter le groupe pour une raison quelconque, merci d’en informer à la fois moi et le groupe dès que vous ressentez cette intention. Je vous encourage à vous engager pour au moins une séance supplémentaire afin que nous puissions explorer les raisons inconscientes qui influencent votre décision de partir.

✴Est-il nécessaire de voir un.e praticien.e en Core Energetics en séance individuelle ?✴
Les groupes de processus sont influencés par les besoins et dynamiques du groupe, ce qui peut soutenir et accélérer la croissance individuelle. Cependant, cela peut aussi faire émerger des questions profondes qui nécessitent plus d'attention.
Pour cette raison, je recommande de voir un.e praticien.e en Core Energetics ou un.e autre thérapeute afin de traiter ce qui pourrait avoir besoin d'un soutien plus ciblé et d'un accompagnement individuel.

❈ QU'EST-CE QUE LE CORE ENERGETICS ? ❈
Le Core Energetics est une approche somatique holistique de la croissance personnelle qui intègre tous les aspects de l'être humain dans un chemin cohérent de transformation.
Cette méthode permet d’identifier et de libérer les blocages énergétiques à travers des exercices, des techniques de respiration et une exploration guidée de soi. À travers le mouvement physique, l'expression de soi, et le développement de la perception sensorielle et de la conscience de soi, les participants travaillent sur les schémas qui peuvent limiter leur capacité à vivre de manière authentique et épanouie.
Le Core Energetics invite également à un travail profond sur le corps et l'énergie, visant à renforcer la vitalité, s’aligner avec sa véritable essence et embrasser un leadership inspiré et conscient.
L’intention principale est de reconnecter chaque individu à son essence profonde — son moi authentique, vibrant et créatif. En engageant toutes les dimensions de la personne, le Core Energetics aide à accéder à des vérités plus profondes, à développer la résilience et à nourrir une connexion profonde avec soi-même, les autres et le monde qui nous entoure.

❈VOTRE FACILITATRICE❈
✶ Mel Sirois ✶
Praticienne en Core Energetics en formation et Analyste du Mouvement Certifiée (CMA). Depuis quinze ans, elle guide les individus vers leur essence et leur bien-être à travers le mouvement somatique et la danse, via des pratiques de secousses, des ateliers, des événements et des retraites.
Il y a sept ans, elle a lancé Inner Fire Movement, dédiée à favoriser le jeu, le courage et la vulnérabilité à travers la danse. Pendant la pandémie, elle a ressenti un profond appel à autonomiser les femmes, ce qui a conduit à la création de Inner Fire Women.
Elle propose des ateliers, du coaching individuel et des retraites dans l'intention de célébrer l'autonomisation, la vérité, la conscience de soi, ainsi que l'amour et l'acceptation radicale de soi.

✧✧✧✧✧
～Access deeper truth and wisdom. ～
Soulful Somatic Process Group is a transformative experience that invites you to dive deep into your true self.
In this somatic space, the intention is to help you cultivate trust in your inner wisdom, enhance your sensory perception (the ability to deeply listen to and feel yourself), and learn how to genuinely express your true self in the world.
By joining, you're committing to make meaningful changes in your life and embrace growth. It requires courage, fosters maturity, and offers the rare opportunity to be fully accepted and supported.
With guidance, you’ll be supported in showing up authentically, free from judgment, and encouraged to explore your feelings, perspectives, wisdom, curiosities, challenges, as well as your experiences of love, loss, and longing.
This space fosters self-discovery and empowerment, helping you cultivate a deeper relationship with yourself and others.

✴What Will We Be Doing?✴
In each session, participants will engage in grounding techniques, movement exercises, Core Energetics practices designed to release blocked energy and awaken a deeper sense of vitality, shadow work and moments of sharing.*
Using movement, breathwork, role-play, and meaningful interactions with fellow group members, we will explore what it truly means to feel fully alive—embodying your truth and cultivating profound connection with yourself, others, and Spirit.
****Please refer to the Q&A about Soulful Process Group below for more details!****

DATES:
On going: Bi-weekly on Wednesdays
5th February, 19th February, 5th March, 19th March 2nd April, 16th April, 30th April 14th May, 28th May 11th June, 25th June
Break and restart on 20th August, 2025

TIME: 6:15pm-9pm

WHERE:
Centre Soha
961 Rue Rachel E, Montréal, QC H2J 2J4

Principles that will guide this journey:
✧ 1. Willing to take 100% responsibility for all of our
actions, feelings and needs.
✧ Participate by expressing our feelings and truth
✧ Dare to take risks and make new choices
✧ Be conscious of the collective "We"
✧ Be curious about everything we don't know about ourselves and others
✧ Cultivate a non-shaming heart

✶IMPORTANT✶
Participation in this journey requires a commitment of a minimum of 8 sessions. An interview is required if you have NEVER experienced Core Energetics and/or worked with me (Mel).
☛ The group will be closed to 8 people. This means that once the group forms, it will consist of the same group of people until someone leaves.

❈FEE❈
$80 taxes included per session
✷ Please note that no refunds will be issued.

❈TO REGISTER❈
Please fill out this form: https://forms.gle/s6P2puiMJFmJ4RyC8

❈Q&A about Soulful Process Group❈
✴What is a process group?✴
Led by a qualified Core Energetics practitioner, a process group is a dedicated gathering where individuals come together regularly to explore and work through their deepest challenges in a supportive and transformative environment.

✴What happens in a group?✴
We will begin each session by setting intentions, engaging in a movement warm-up, and exploring in duos or trios. Together, we will welcome whatever arises and transition into group and individual processes.
While you may not engage in a personal process every session, you’ll be encouraged to stay present, follow your impulses, and bring forward what feels alive for you.
Often, the deepest insights into our own journeys come when we share our truth or offer support to others. This shared experience allows for powerful moments of connection, reflection, and growth.

✴What are the benefits of participating in a process group?✴
Groups provide a powerful opportunity to deepen self-awareness and bring attention to unconscious behaviors that significantly influence your sense of self, your life, and your relationships with others.
In this supportive space, you’ll have the chance to recognize your patterns and distortions, examine your relationship with giving and receiving, confront the blocks that limit your connections, take risks, and uncover more authentic ways of being.

✴How long do I need to stay in the group?✴
Participation in this group requires a commitment of at least 8 sessions.
This duration provides both you and the group with the time needed to cultivate a sense of belonging, which often leads to deeper and more meaningful work. As you settle into the group, you'll have the opportunity to bring any feelings or concerns that arise to the group for collective processing and support.

✴Do I need to pay if I can’t attend a session?✴
Yes, when you register, you secure one of the 8 spots, so payment is required to hold your place.
Being in a group and fully showing up can be challenging and uncomfortable, often triggering the urge to withdraw. However, by committing to 8 sessions, you give yourself the time and space to address any recurring patterns that may be affecting your life.
The cost is $80 (taxes included) per session, totaling $640 (taxes included) for 8 sessions. You can pay as you go or in full, but please note that full financial commitment to the entire series is required.

✴What happens if I want to leave the Group?✴
If you are considering leaving the group for any reason, please inform both me and the group as soon as you feel this intention. I encourage you to commit to at least one more session so we can explore any unconscious reasons that may be influencing your decision to leave.

✴Is it required to have a Core Energetics practitioner that I see one-on-one?✴
Process groups are influenced by the needs and dynamics of the group, which can support and accelerate individual growth. However, this can also bring up deep issues that may require more attention. For this reason, I recommend seeing a Core Energetics practitioner or another therapist to help you process anything that may need more focused, one-on-one support.

❈ WHAT IS CORE ENERGETICS? ❈
Core Energetics is a holistic somatic approach to personal growth that integrates all aspects of being human into a cohesive path of transformation.
This approach identifies and releases energetic blockages through exercises, breathwork, and guided self-exploration. Through physical movement, full self-expression, and cultivating sensory perception and self-awareness, participants address patterns that may limit their ability to live authentically and fully.
Core Energetics also invites individuals into deep bodily and energetic work to strengthen vitality, align with their true essence, and step into empowered leadership.
The overarching intention is to reconnect individuals with their core essence—their authentic, vibrant, and creative self. By engaging all dimensions of the person, Core Energetics supports access to deeper truths, builds resilience, and fosters profound connection with oneself, others, and the greater whole.

❈YOUR FACILITATOR❈
✶ Mel Sirois ✶
Core Energetics Practitioner in training and Certified Movement Analyst (CMA). For fifteen years, she has been guiding people to their essence and well-being through somatic movement and dance via shake practices, workshops, events and retreats.
Seven years ago, she launched Inner Fire Movement, dedicated to fostering play, courage, and vulnerability through dance.During the pandemic, she felt a deep call to empower women, which led to the creation of Inner Fire Women.
She offers workshops, individual coaching, and retreats with the intention of celebrating empowerment, truth, self-awareness, and radical self-love and self-acceptance.