Advertisement
Vær med, når vi holder sommerdaghøjskole med noget på hjertet - krop, sind og ånd mandag 30.6.25-torsdag 3.7.25 kl. 9.30-15.30.Vi skal bruge kroppen – være kreative – synge sammen og tale sammen om vedrørende emner.
Hygge med god frokost samt kaffe og kage. morgensamling og fællessang.
Krop og bevægelse med fokus på smidighed og kredsløb.
- Guidet meditation – også fokus på krop/åndedræt og ved yinyoga øvelser. Der vil være både stående, siddende og liggende - Bevægelse og meditation ved Karin Nyegaard.
- Samtalecafé om døden via oplæg fra underviser får vi en samtale omkring vores forhold til døden ved Lis Petersen.
- Tegneworkshop med udgangspunkt i natur materiale sat sammen med noget der overrasker! ved Susanne Skovbo.
- Korsang fra hele Verden med meditativ tilgang ved Katharina Meerle.
Medbring liggeunderlag/yoga måtte -tæppe og pude. Dette kan blive i lokalet alle dage. Samt en lille bog/hæfte til egne notater.
Pris for alle 4 dage incl. alle materialer, formiddagskaffe, frokost og eftermiddagskaffe med kage 1499 kr. pr. person. Når du tilmelder dig kan du oplyse og du ikke spiser kød.
Info om underviserne:
Karin Nyegaard, som underviser i krop og bevægelse, meditation og yin yoga. Karin er uddannet afspændingspædagog i 1993 (i dag hedder det psykomotorikker), haft egen klinik samt ansættelses ved oplysningsforbund og daghøjskoler og ved fagforbund. Voksenvejleder og -underviser gennem mange år.
Efteruddannet i hensyntagende Pilates samt Psykologisk efteruddannelse ved Spekularpsykologerne. Mange års træning og praksis i meditation – Qi gong og Yin yoga
I løbet af kurset skal vi med kærligt nærvær, arbejde med smidighed og kredsløb samt åndedræt. Lave meditation og yin yoga både inde og ude som vejret tillader.
Susanne Skovbo Tegneworkshop
I denne workshop har jeg ladet mig inspirere af den danske kunstner Julie Nords billedunivers, som minder mig om fortællinger som ‘Alice i eventyrland’ - en besjæling af naturen.
Den tegneteknik, jeg vil introducere jer for, tager udgangspunkt i et naturmateriale, fx planter, frøstande, blomster - som vi bruger som afsæt til at slippe fantasien løs.
Vi tegner med en sort fineliner tusch, som ikke kan viskes ud. Dvs at vi indarbejder de eventuelle fortrydelser, der måtte opstå hen ad vejen, og som dermed netop giver mulighed for at udvikle tegningen i en ny retning - som en del af tegneprocessen.
Jeg har altid haft tegning, akvarel og maleri som min fritidsinteresse.
Det giver mig først og fremmest glæden ved at skabe noget, og en tiltrængt pause fra hverdagens tanker og bekymringer - og jeg elsker den fordybelse og koncentration, det kreative arbejde giver. Pludselig er der gået flere timer - og jeg har glemt alt omkring mig - og foran ligger der en tegning eller en akvarel eller et maleri - og kigger på mig :-)
Jeg hedder Susanne Skovbo Sørensen, er 70 år, og bor og arbejder i Randers. Jeg arbejder på Sprogcenter Randers som sproglærer.
Lis Petersen, samtale om døden
Jeg hedder Lis, er 75 år og har boet på Langenæs i den samme lejlighed i 56 år.
Jeg har været ansat i det, der nu hedder Post Nord i 42 år. Altså dengang der var masser af posthuse rundt om i byen. Jeg har arbejdet på de fleste af posthusene i mine mange år i firmaet.
Jeg har været en glad pensionist i 13 år nu, og stortrives i livet.
Men jeg er jo i den sidste del af livet. Og jeg har mange gange oplevet, hvor famlende og usikre vi alle kan blive, når vi skal tale om det, vi er sikre på, nemlig døden. Og hvor ofte vi viger uden om. Så derfor synes jeg det er væsentligt, at vi øver os i de samtaler. Det bliver en udveksling af de erfaringer, tanker og følelser, vi hver især har omkring døden. For andre, for os selv. Hvad hjælper andre, hvad har hjulpet os selv? Der er et utal af indgangsvinkler til emnet. Det er det, vi skal bruge eftermiddagen på. (Det er vigtigt at pointere, at det IKKE er en sorggruppe, eller et sted til at behandle traumer.) Jeg glæder mig til at møde jer, og ser frem til en berigende eftermiddag.
Katharina Meerle
Korsang fra hele verden med meditativ adgang
På denne sangkurs har vi et øget fokus på at inddrage hele kroppen, når vi synger.
Vi starter med meditativ opvarmning af stemme, krop og sjæl, hvor vi skaber en god jordforbindelse og et trygt rum med glæde og nærvær.
Vi øver os i at synge intuitivt, hvor vi lukker øjnene og toner frit med vores stemme og lærer at lytte til sammenklangen.
Via sangene og den meditative tilgang arbejder vi i fællesskab hen imod en indre stilhed og ro, hvori vi vil komme til at opleve samhørighed og heling gennem musikken.
Til sidst indstuderer vi enkelte korsange fra hele verdenen, som fx shamanistiske bålsange, nordiske folkeviser og/eller afrikanske sange. Du behøver ikke kunne læse noder.
Baggrund:
Katharina Meerle Dahl - sangunderviser, korleder og meditationslærer.
Det giver mig en stor glæde at synge sammen med mennesker og finde frem til deres sande stemme og potentiale.
I undervisningen kombinerer jeg den klassiske stemmetræning med øvelser fra Qigong og andre bevidstheds øvelser for at finde ro i kroppen og nærvær med hinanden.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ankersgade 21, 8000, Ankersgade 21, 8000 Aarhus C, Danmark,Aarhus, Denmark, Arhus
Tickets
