Advertisement
Safe & Sound- wydarzenie dla kobiet ✨🌺JOGA NA STRES & KONCERT RELAKSACYJNY
• Odpocznij • Poczuj ciało • Poczuj Siebie
PLAN WYDARZENIA:
Część pierwsza 90 min:
Medytacja prowadzona 10 min | Somatyczna Yin Joga 60 min | Joga Nidra 20 min
Przerwa na herbatkę 15 min
Część druga 75 min:
Oddech i Koncert Relaksacyjny
🌺SOMATYCZNA YIN JOGA
Zwolnij. Poczuj. Odpuść.
Delikatne, głębokie pozycje, które zapraszają ciało do regeneracji, a układ nerwowy do rozluźnienia, połączone z miękkimi mikroruchami pomagającymi wrócić do ciała.
🌊 JOGA NIDRA
Głęboki reset. Bez wysiłku.
Prowadzona praktyka relaksacyjna – jak medytacja w leżeniu. Zaprasza do stanów między jawą a snem, gdzie dzieje się prawdziwe uzdrawianie.
💨 ODDECH BRZUSZNY & MEDYTACJA
Weź oddech. Wracaj do siebie.
Prowadzone ćwiczenia oddechowe i medytacja w bezpiecznej kobiecej przestrzeni.
🎵 KONCERT RELAKSACYJNY
Gongi, misy, instrumenty duszy.
Wibracje dźwięku rozluźnią napięcia i pomogą Ci zanurzyć się w ciszy wewnętrznej. Nic nie musisz robić – tylko być.
GDZIE I KIEDY:
📍Gdańsk Wrzeszcz - @yogaforest_pl
🗓️ 5 października 2025 - godz. 16 00-19 00
🌺CENA: 230 zł
💌ZAPISY:
formularz google: https://forms.gle/45gkAkx37wVK21ok7
lub mailowo: [email protected]
Kameralne wydarzenie, liczba miejsc ograniczona - tak bym mogła o każdą z Was zadbać!!! 😊
Dla każdej kobiety, która:
💫czuje się przeciążona, zmęczona, odłączona od ciała,
💫potrzebuje zatrzymania, wyciszenia i łagodności,
💫chce zanurzyć się w dźwięku, ruchu i uważności,
💫szuka głębszego kontaktu ze sobą w bezpiecznej, wspierającej przestrzeni.
Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wystarczy gotowość do bycia ze sobą. :)
Co zyskasz?
✔Uregulowany układ nerwowy (więcej spokoju, mniej napięcia)
✔ Głęboką regenerację ciała, umysłu i emocji
✔Lepszy kontakt z ciałem, oddechem i swoimi potrzebami
✔Narzędzia do samoregulacji, które zabierzesz ze sobą
✔Przestrzeń tylko dla siebie – bez pośpiechu, z łagodnością
Dołącz do nas, daj sobie czas żeby zwolnić i naprawdę odpocząć!
Zapraszam do kontaktu i zapisów💌
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ulica Antoniego Słonimskiego 6, 80-280 Gdańsk, Polska, ulica Antoniego Słonimskiego 6, 80-280 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
