Advertisement
SOMATINIS SEKMADIENIS… arba 6 kūno sąmoningumo valandos
… arba darbo su kūnu dirbtuvės 😉
Už skurdaus kasdienybės šydo slypi neįtikėtinai turtingas vidinis gyvenimas.
Kartais tampa pakankamai sunku pastebėti, kad gyvenimas yra daugiau negu kasdienybė. Ypač kai kelis mėnesius pragyvename po storu debesų sluoksniu. Vis tik gaudami išbandymus, paprastai, gauname ir instrumentus juos įveikti. Tad kokią dirvą tręšime su šios žiemos trąša?
Turbūt esi girdėjęs mitą, kad mūsų racionalus protas naudoja vos 10 % smegenų potencialo. Iš čia natūraliai kyla klausimas, kas yra ir ką gali tie likę 90 %?!
Galbūt šis sekmadienis gali būti praktinis žvilgsnis į tai, ko esama šalia racionalaus proto. Galbūt tai bus nekasdieniškas pasimatymas su savimi, žvilgsnis į kūne slypinčią išmintį, “vidinio kosmoso” patyrimas arba kūno sąmoningumo pradžiamokslis.
Šiam tikslui gali ramiai save patikėti šiltoms ir išmintingoms Kamilės Pundziūtės rankoms. Jei reikėtų šią moterį pristatyti vienu sakiniu, adekvatu būtų sakyti: “Kamilė tiesiog labai myli žmones”. O kasdieniškesniais ir objektyvesniais terminais Kamilę galima pristatyti kaip kūno ir judesio terapeutę bei somatinės edukacijos specialistę, šokėją bei artistę, dar žinomą kaip blaivių šokių renginių Lietuvoje pionierę – tryliktus metus skaičiuojančio projekto “Šokių erdvė” įkūrėją. Kamilė, įgijusi psichologijos ir suaugusiųjų švietimo vadybos aukštąjį išsilavinimą, nuo 2009 m. specializuojasi šokio, judesio ir kūno terapijos bei psichoterapijos srityse. Nuo 2012 m., Šokių erdvės projekto dėka, ji užsiima visuomenės teorine ir praktine edukacija somatikos srityje arba, kaip mėgsta sakyti pati, – “užsiima prevencine veikla”, t. y. kuria saugias erdves sąmoningo šokio ir judesio patirtims, kurios jau transformavo ne vieno žmogaus gyvenimą.
Pagrindiniai Somatinio sekmadienio instrumentai, su kuriais susipažinsi yra grįsti Body-Mind Centering metodologija:
• Kūno sąmoningumo meditacija
• Judesio tyrinėjimas
• Darbas su kūnu (angl. bodywork)
Svarbiausia turbūt yra tai, kad susitikti su savo kūnu ir kokybiškai leisti laiką jame paprastai yra be galo malonus patyrimas, dovanojantis harmoniją, sveikatą, išmintį ir gilias įžvalgas.
Keturias valandas kokybiško ryšio su savimi apvainikuos Dariaus Mažinto atliekamas “Koncertas be kėdžių: Kūno klasika”, kuris yra tavo Somatinio sekmadienio bilieto dalis.
Ar gali būti dar prabangesnis ir sekmadieniškesnis būdas praleisti šventą dieną?!
∞ Programa
11:30 Renkamės ir ruošiamės
12:00 Dirbtuvės “Sąmoningas kūnas”
14:00 “Rest & digest”, t. y. “virškinimo” pertraukėlė
15:00 Darbo su kūnu dirbtuvės
17:00 Dar viena “virškinimo” pertraukėlė
18:00 Koncertas be kėdžių: Kūno klasika
20:30 Keliaujame ilsėtis
∞ Atsinešk
• šiltas kojines, laisvai judėti leidžiančius rūbus – vėsesnį ir šiltesnį sluoksnius;
• mylimą užklotą ar / ir jogos kilimėlį;
• užrašus ir mylimas rašymo bei piešimo priemones;
• vandens;
• užkandžių ir arbatos piknikui per virškinimo pertraukėles;
• draugų.
∞ Vieta
Lietuvos dailininkų sąjunga, Vokiečių g. 4, Vilnius.
Parodų salė, III aukštas.
∞ Bilietai
75 / 90 / 105 Eur
Bilietų kiekis labai ribotas, o kaina priklauso nuo pirmumo ir dosnumo, tad įsigyk bilietą iškart: https://tickets.paysera.com/lt/event/somatinis-sekmadienis
∞ Laikas
Atkreipk dėmesį, kad renginio pradžia 12:00!
Durys atidaromos 11:30 Tavo ramiam pasiruošimui ir pasisveikinimui su draugais.
Vėluoti bus labai nepatogu.
***
Jei patinka ši kryptis, prisijunk prie laisvo šokio bendruomenės ir apie šokių renginius sužinosi pirmas!
∞ www.facebook.com/groups/sokiugentis
∞ www.facebook.com/sokiuerdve
∞ www.instagram.com/sokiuerdve
O jei nori gauti naujienas pirmas, palik savo kontaktus šioje formoje: https://forms.gle/RYVFkJWu7oDrCBZq5
***
* Bilietai nėra keičiami ir pinigai už bilietus nėra grąžinami (išskyrus atvejus, kai renginys atšaukiamas arba keičiama renginio data; grąžinimas vykdomas renginio organizatoriaus nustatyta tvarka).
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Lietuvos dailininkų sąjunga, Vokiečių gatvė 4, LT-01130 Vilnius, Lietuva,Vilnius, Lithuania
Tickets
