Advertisement
SOLOPGANGSTUR i DECEMBERHVORFOR?
Det er efterhånden veldokumenteret at ophold i naturen har en lang række positive effekter for menneskets sundhed, trivsel og samlede livskvalitet.
Ophold i naturen kan reducerer stress og angst; og øger selvkærlighed og selvbevidsthed, og mange mange flere gode ting.
Derfor skal du give dig selv den gave at tage med på en stille solopgangstur i Dyrehaven, med naturcoach Allan Timm, som din guide.
Vinteren er godt i gang. Bladene har forladt grenene og fundet deres plads på jorden, hvor de langsomt kan indgå i naturens kredsløb. Træerne står nøgne. Timerne med dagslys er få. Vejret er friskt, til tider barsk med vind, regn, og måske lidt sne. Skovens dyr har kun fokus på at klare sig igennem vinteren. Naturen går sin gang.
Solopgange (og nedgange) har jeg altid oplevet som noget ganske særligt dragende, smukt og beroligende.
Denne stille oplevelse, vil jeg gerne dele med dig der har lyst til at tage med ind i naturen for at opleve solen stå op, naturen vågne og finde ro.
Kald det bare et lille morgen mikroeventyr.
Kan du svare JA til følgende spørgsmål, så skal du deltage i denne tur:
1) Har jeg lyst til en stille og rolig morgentur ind i naturen, hvor jeg kan få glæde af naturens positive indflydelse på mit humør og sind, og give mig et energiboost til den kommende tid?
2) Er jeg nysgerrig på hvad det gør for mig når jeg giver hjernen en pause og fokuserer mere på mine sanser?
BESKRIVELSE AF TUREN:
Vi mødes fredag d.15/12 kl.7.45 ved Klampenborg-porten, tæt på Klampenborg station. Det er 45 minutter før solopgang.
Herefter sætter vi den moderne verden på pause, og lukker ned for telefoner mv. Den første del af turen vandre vi i stille tempo og i stilhed. Vi åbner op for vores sanser og inviterer naturen ind. Ved solopgang standser vi op og nyder nuet i et par minutter. Herefter er der tid til en kop morgenkaffe eller the og samtalen er igen åben. Til sidst bevæger vi os i friskt tempo tilbage til Klampenborg-porten og ønsker hinanden en god og positiv dag.
DET PRAKTISKE:
Mødested er ved Klampenborg-porten fredag d.15/12 kl.7.45.
Medbring gerne morgendrik + kop, og siddeunderlag.
Vi forventes retur senest kl.9.30
Tilmelding til naturcoach Allan Timm via formular på www.allan-timm.dk og overfør deltagergebyret på kr.50,- til mobilpay 27663563
Jeg melder retur på din tilmelding, og lukker tilmelding ved 10 tilmeldte.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Jægersborg Dyrehave, ved Klampenborg Porten, Lyngby, Denmark
