Advertisement
Broloppet närmar sig – dags att börja träna det mentala också!Den 15 juni är snart här, och förutom att träna kroppen behöver vi också träna huvudet.
Därför kör vi en Social Run lördagen den 22 mars, där vi inte bara springer distansen utan också jobbar med den mentala biten.
Vi springer längs Ribban, på asfalten, i ett socialt tempo (ca 6:00 min/km) – 8 gånger fram och tillbaka. Start vid den lilla grusvägen (se kartan), hela vägen ner till Runda kiosken, där vi vänder och springer tillbaka.
Efter 4 stycken t/r har vi 21 km i benen. Utmaningen? Att fortsätta framåt trots känslan av att inte komma någonstans, precis som det kommer kännas på bron om än lite mer påverkande.
Vill du vara med men inte springa hela sträckan? Inga problem! Hoppa av när du vill – 5 km (1 vända), 10 km (2 vändor) eller så långt du känner för. Vi springer tillsammans och har trevligt hela vägen i mål!
Hoppas vi ses den 22/3, anmäl dig gärna i Venga enligt länken:
https://venga.app/events/6b53d291-ea0f-4ae0-a6a0-3fa366a0e743
Låter detta spännande? Se till att anmäl dig så ses vi den 22:e.
Bjud gärna med en vän, familj, kollegor.
Jag är gruppträningsinstruktör inom bland annat löpning och även utbildad löpcoach.
Följ Spring med Stefan här:
https://www.facebook.com/springmedstefan
https://www.instagram.com/stefanthorup/
/ Stefan & Jenny
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ribersborgsstigen, Limhamn, Sverige, Malmö, Sweden
Tickets
