Advertisement
WPROWADZENIEAby dodać sobie i wam trochę energii przez zbliżająca się szaroburą pluchą jesiennych dni wraz z bankiem Credit Agricole i Gryfińskim Domem Kultury, zapraszamy serdecznie na warsztaty dla dzieci i dorosłych.
Tematem warsztatów będzie zielona energia prosto z natury czyli jak owoce i warzywa dbają o prawidłowe funkcjonowanie organizmu i jak ich spożywanie w postaci koktajli niesie ze sobą korzyści.
Spotkanie tego rodzaju, to doskonała okazja do wspólnej zabawy rodzic dziecko, w której maluchy przekonają się, że nie taki koktajl straszny...
Dodatkową atrakcją będzie wykonanie jesiennego obrazu na torbie bawełnianej za pomocą metody ,,młotkowania”, każdy uczestnik zabiera wykonaną prace ze sobą a za nim jednak się rozejdziemy zrobimy małą wystawę i będziemy podziwiać wykonane dzieła przy szklaneczce zielonych koktajli.
Jaka jest historia smoothie?
W latach 60. Steve Kuhnau zainspirował się pracą jako barman i zaczął eksperymentować z koktajlami. Były one alternatywą dla nietolerującego laktozy Kuhnaua, który chciał spróbować własnych mikstur, wykorzystując unikalne mieszanki soków owocowych, warzyw, proszku proteinowego i witamin.
Smoothie to napój powstający w wyniku zmiksowania składników w blenderze. Smoothie zazwyczaj ma bazę płynną, taką jak sok owocowy lub mleko , jogurt lub lody . Można dodać inne składniki, w tym owoce, warzywa, mleko roślinne , kruszony lód , proszek serwatkowy lub suplementy diety.
RODZAJE KOKTAJLI:
Zielony koktajl
Zielony koktajl zazwyczaj składa się w 40–50% z zielonych warzyw (mniej więcej połowa), zwykle surowych zielonych warzyw liściastych , takich jak:
szpinak ,
jarmuż ,
boćwina ,
jarmuż ,
seler ,
pietruszka lub brokuły , a pozostałe składniki to głównie lub wyłącznie owoce. Większość zielonych warzyw liściastych ma gorzki smak , gdy są podawane na surowo, ale można go złagodzić, wybierając niektóre mniej gorzkie warzywa (np. młody szpinak) lub łącząc je z owocami lub innymi słodkimi składnikami.
Koktajl proteinowy
Koktajl proteinowy to połączenie wody lub mleka, proszku proteinowego , owoców i warzyw. Można go spożywać o każdej porze dnia i jest stosowany jako suplement proteinowy dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka. Proszek proteinowy może mieć kredowy smak, gdy jest mieszany osobno z mlekiem lub wodą. Koktajl proteinowy poprawia smak proszku proteinowego poprzez dodanie owoców lub innych substancji słodzących.
Koktajl jogurtowy
Koktajl jogurtowy to koktajl, który zawiera jogurt jako źródło białka i aby dodać kremowej konsystencji do napoju. Jogurt grecki , w szczególności, jest dodawany jako zagęszczacz (ze względu na swoją odcedzoną konsystencję) i aby skorzystać z jego rzekomych korzyści zdrowotnych.
PO CZĘŚCI KULINARNEJ WEŹMIEMY SIĘ DO PRACY
MŁOTKOWANIE - warsztaty tworzenia jesiennych obrazów.
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty z młotkowania roślin, które stanowią doskonałą okazję do celebracji jesieni i jej bogactwa kolorów!
Podczas spotkania nauczysz się techniki eco-printing’u i stworzysz spersonalizowane kompozycje roślinne na bawełnianych torbach. Wykorzystamy naturalne barwniki z liści, kwiatów i ziół, aby stworzyć trwałe i ekologiczne wzory.
Uchwyć piękno jesieni na torbie, którą będziesz mógł/mogła zabrać ze sobą wszędzie!
Dla kogo? Dzieci i młodzież od 7. roku życia oraz dorosłych.
To idealna forma twórczego relaksu, która pozwoli Ci zatrzymać na dłużej piękno jesieni. Każda torba to jedyna w swoim rodzaju pamiątka, która będzie przypominać o tej niezwykłej porze roku.
ORGANIZATORZY:
Czarna czarnula - Instruktor świetlicy
Joanna Kida - Pracownik Banku CA
BANK CREDIT AGRICOLE
Gryfiński Dom Kultury
MIEJSCE:
Świetlica Wiejska w OSP w Radziszewie
Ul. Szczecińska 25
74-107 Radziszewo
DATA:
12.12.2024
CZAS TRWANIA:
Od 16:00 do 18:00 (około 2 godziny, w zależności od liczby uczestników czas może się wydłużyć)
KONTAKT I ZAPISY:
Tel. 732 538 088
Mail. [email protected] lub poprzez messenger świetlicy
WARSZTATY SĄ W PEŁNI SFINANSOWANE PRZEZ BANK CREDIT AGRICOLE I GRYFIŃSKI DOM KULTURY!!!
To będzie głośna zabawa!
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Ul. Szczecińska 25, 74-107 Radziszewo, Poland, ulica Szczecińska 25, 74-107 Radziszewo, Polska,Gryfino gmina, Szczecin, Poland
