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Smettere di fumare non è solo “resistere”.È imparare un modo diverso di stare con sé stessi.
Per questo ho creato questi due incontri di gruppo di autoipnosi per smettere di fumare come un percorso, non come una promessa miracolosa.
� Cosa porterai a casa da questo percorso?
� Una tecnica che potrai personalizzare su di te
Imparerai una modalità di autoipnosi che non è “standardizzata”, ma adattabile al tuo modo di funzionare, ai tuoi automatismi, alle tue difficoltà e alle tue risorse.
� Uno strumento che potrai usare in autonomia
Non dipenderai dal gruppo o dalla mia presenza: l’obiettivo è che tu possa allenarti da solo/a, rinforzare la tecnica nel tempo e usarla ogni volta che ne avrai bisogno.
� Tempo per osservare cosa succede davvero
Tra il primo e il secondo incontro ci saranno 15 giorni, pensati proprio per permetterti di iniziare a usare la tecnica, osservare i cambiamenti, le difficoltà, i primi risultati — e poi portarli nel gruppo per rielaborarli insieme.
� Un contesto di gruppo contenitivo e non giudicante
Il gruppo non serve a “controllare” o “valutare”, ma a sostenere il processo, normalizzare le difficoltà e condividere il cambiamento.
� L’obiettivo non è solo smettere di fumare,
ma trasformare il rapporto con il desiderio, l’automatismo e la regolazione emotiva.
Se senti che è il momento di provarci in modo diverso — più rispettoso, più profondo, più tuo — questo percorso è pensato per te.
� 27 gennaio e 10 febbraio 2026
� 21.00 – 23.00
� Via Guastalla 5, Torino
� 40€ a incontro
� Prenotazioni: 349 5135800
Dott.ssa Laura Rivoiro — Psicoterapeuta
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Event Venue & Nearby Stays
via Guastalla 5 torino, Via Guastalla, 5, 10124 Torino TO, Italia, Torino, Italy
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