Advertisement
W zabieganym życiu często rządzi nami umysł, oddzielając nas od ciała.Traktujemy nasze ciało mechanicznie, uciszamy jego sygnały środkami przeciwbólowymi. Zapominamy o tym jak ważne jest, by stanowić jedność ze swoim ciałem, słuchać jego sygnałów, dbać o nie. Nasze ciało ma przecież biologicznie wbudowaną mądrość, która wie co jest dla nas dobre, a co nie.
Za pomocą tańca możesz, zajrzeć w głąb siebie, skupić się na poszczególnych częściach ciała, podarować im swoją miłość i uważność, rozpuścić zbroję, która je krępuje i rozświetlić życiodajnym światłem. Poświęcając swojemu ciału trochę czasu, staniesz się jednością ze swoim sercem i oddechem, poczujesz obecność wszystkich części swojego ciała.
❤️ Podczas warsztatu poddając się rytmowi swojego serca i muzyki, wyłączymy myślenie i nigdzie się nie spiesząc wprawimy w ruch całe ciało skupiając się na tym, co ono ma nam do przekazania. Odnajdziemy grację i piękno ruchów, otworzymy klatkę piersiową, rozluźnimy nagromadzone w ciele napięcia i pobudzimy energię życiową. Wykonując proste kroki, uzyskamy w efekcie lepszą koordynację ruchów, synchronizację obu półkul mózgowych, poprawę krążenia i uczucie szczęścia.
? DLA KOGO SĄ TE ZAJĘCIA?
Dla każdego, bez względu na wiek, płeć i umiejętności taneczne, kto chce:
➡️ skontaktować się ze swoim ciałem
poprawić przepływ energii w ciele
➡️ zwiększyć sprawność i elastyczność swojego ciała
➡️ nabrać śmiałości, pewności siebie, poczucia bezpieczeństwa i akceptacji
➡️ poprawić koordynację ruchową,
uwolnić ciało od napięć nadając mu gracji
➡️ poprawić nastrój, dzięki endorfinom – hormonom szczęścia, które wytwarzają się podczas tańca
❤️? „Słowo dzieli. Taniec jest złączeniem. Złączeniem człowieka z jego losem. Złączeniem jednostki z kosmiczną rzeczywistością. Taniec rodzi się z potrzeby powiedzenia niewypowiedzianego, poznania niepoznanego, bycia w kontakcie z innymi. (…) Taniec jest jedną z rzadkich dziedzin działalności ludzkiej, gdzie człowiek jest zaangażowany całkowicie: ciało, dusza i umysł. Staje się medytacją, środkiem poznania wewnętrznego i zewnętrznego równocześnie.” (Maurice Bejart)
To jest właśnie taniec terapeutyczny.
Nie chodzi w nim o precyzję kroków, piękną postawę, czy wierne odtworzenie choreografii, lecz o poprawę samopoczucia, zdrowia, redukcję stresu, pomoc w rozwiązywaniu problemów, rozwój kreatywności, poprawę relacji z ludźmi i z samym sobą poprzez nawiązanie kontaktu z wewnętrznym dzieckiem. Chodzi o to, żeby obudzić i poczuć głębiej swoje ciało, wyciszyć umysł, połączyć się z duchem, poddać się muzyce i popłynąć w tańcu ku radości i spełnieniu.
? Proszę zaopatrzyć się w wygodny strój, miękkie obuwie lub bose stopy, butelkę czystej wody i dobry humor.
?♀️ Prowadząca:
Ola Pasicka - Certyfikowany Instruktor Tańca Terapeutycznego, działający pod patronatem Polskiego Stowarzyszenia Choreoterapii, Wicemistrzyni Polski w Tańcach Polskich, na Mistrzostwach Polski Mazur 2019 Wieliszew, tancerka Wielkopolskiego Klubu Tańców Polskich w Poznaniu, wcześniej Zespołu Pieśni i Tańca Łany przy Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu. Animatorka sportu dzieci i młodzieży, animatorka czasu wolnego dzieci i dorosłych, ukończyła kurs „Gry muzyczne” i „Zabawy muzyczne” prowadzony przez autora nowatorskiej metody – Uira Kuhlmann Musica e movimento Brasil oraz kurs „Masaż Dotyk Motyla dr Ewy Reich. Wprowadzenie do Łagodnej Bio-Energetyki”.
Jej misją jest pomoc ludziom w budowaniu świadomości ciała, uwalnianiu skumulowanych w nim napięć, co rozluźnia mięśnie, prowadzi do prawidłowego przepływu energii, uzyskania spokoju, zrozumienia siebie i radości życia.
? Termin:
26.09.21 r. (niedziela)
od godziny 10.00 do godziny 14.30
(w trakcie z 30 minutową przerwą na kawę lub posiłek)
? Inwestycja:
➡️ Jeden warsztat (4h) - 190 zł*
➡️ Przy zakupie dwóch warsztatów, prowadzonych przez Olę w weekend 25-26.09.21, cena za dwa warsztaty 330 zł*
? ZAPISY:
➡️ przez formularz zgłoszeniowy - https://bit.ly/37oxDou
➡️ Messengera
➡️ pod adresem e-mail: [email protected]
* Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zapisów i wpłacenia zadatku w wysokości 70 zł za jeden warsztat lub 140 zł za dwa dni warsztatowe.
? Nr konta do wpłat:
Centrum Terapii Naturalnych Uzdrowisko Katarzyna Arent
Nr konta 84 1050 1025 1000 0092 0102 9122
W tytule przelewu prosimy podać nazwę warsztatu oraz imię i nazwisko.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Centrum Terapii Naturalnych "Uzdrowisko", ul. Na Uboczu 22, 02-791 Warsaw, Poland, Warsaw
Tickets