Name: Skogspromenad och ljudbad/gongmeditation
Start: 2026-01-10T14:00:00+01:00
Location: Torup Bokskogen

$Skogspromenad och ljudbad\/gongmeditation$

En stilla promenad i Bokskogen/Torup som sedan avslutas med en ljudmeditation i Jaktpaviljongen.
Jaktpaviljongen är den runda byggnaden i vackert tegel nära parkeringen vid Friluftsgården/Torup (Bokskogen). (se bild)
Kom dit senast klockan 14 och lämna er medhavda filt/yogamatta/kudde (valfritt att ta med, men tänk på att det kan vara lite kyligt att ligga på golvet efter promenaden). Vi låser dörren.
Vi går därefter en stilla och långsam promenad i skogen på cirka 30 minuter. Fokus är på välbefinnande snarare än motion.
När vi kommer tillbaka till Jaktpaviljongen lägger vi oss ner på yogamattorna (ta gärna en filt över er för värmen) och Ole kommer att ge oss en fin upplevelse genom att spela på en mängd instrument: t.ex gong och klangskålar. Kanske också en flöjt, rasselinstrument, eller windgong shruti. Vibrationerna från ljudbad/gongmeditation anses vara välgörande för kropp och sinne och ger en känsla av lugn och välbefinnande. Detta blir under cirka 1 timme.
Därefter finns det möjlighet att stanna på ett kopp te och en pratstund.
Vi har hyrt Jaktpaviljongen och har betalat 1500 kr. Betala vad ni vill för att delta. Ingen ska behöva känna att man inte har råd - alla får plats 🙂 Förslagsvis 200 kr, om man har möjlighet. Lägg på valfri summa om man vill supporta oss :-) Anmälan gälls efter att man har betalat något. (Att bara klicka Kommer utan att ha betalat räknas alltså inte). Max 16 personer
Frågor och Swish 0762283592.
Buss 148 går 1 gång i timmen. Ta förslagsvis den från Södervärn klockan 12:55 som är framme i hållplats Torup Bokskogen klockan 13:30. Returbuss kan lämpligen vara den som avgår klockan 16:33.
Du får träffa: Ole Dahl, utbildad Sound Therapist och Reiki Healer. Ole bor i Köpenhamn. "Jag leder varje vecka en grupp med kundaliniyoga och ljudbad. Jag är även medarrangör ett par gånger I månaden på klangkonserter, och spelar även på Gongnight i Köpenhamn. Jag vill att mina ljudbad ska inbjuda till stillhet, närvaro och djup inre balans".